منتديات عالم المرأة

---

• فساتين زفاف لآحلى عرايس ..بالطلب والأسعار جدا رووووووعه
• الحل الفعال للسمنة 12كيلو شهريا
• تخلصي من الكرش والارداااف حصرياااا
• وداعا للسمنة والشحوم حصرياااا
• للسمييييييييييييينااااات فقط حصريا
• هدية العيد لكل زوج يحب زوجته ويريد اسعادها
• رنتك فيها عز وشموخ بدين الاسلام
• الدين معاملة
• علاج لضعف البايض
• لمعالجة اتساع المهبل بعد الولادة
• طريقة سهلة لتسهيل الولادة
• ♥*• .¸.• لأني أحبكم في الله•.¸.•*♥
• شرط سعودية لقبول الزواج>>>
• فساتين بالطلب السعر من 100 الى 150 ريال
• رنة موبايل جريئة وجبارة
• أحذية ربيع 2013 حصري
• احدث موديلات الكعب العالي 2013 حصري
• اربح 50 ريال
• قصص مأساوية بطلتها (صديقات السوء)
• علمتني الحياة
• بالصور.. إدانة عالمية لتعذيب تلاميذ المدارس في الصين!!
• [صور] . . . . قصة قصيرة
• كشاف يحمل ثمانينية 2000 متر ويدفع بها 3000متر أخرى
• أختي اليتيمة
• هذه قصة أخي
• شاب مستقيم .. كان يقلب بعض الأغراض القديمة ففوجئ حينما وجد صورة لوالده العجوز وهو مع!
• [كما تدين تدان] سر ابنة الخالة.. والفتى المسكي
• من قصص النجاج قصة قلم الرصاص
• البيتزا بالخبز العربي
• تناول الطماطم الطازجة والمطبوخة يحمي البشره من ضرر اشعه الشمس

فساتين زفاف لآحلى عرايس ..بالطلب والأسعار جدا رووووووعه Posted: 27 Oct 2012 02:27 PM PDT فساتين زفاف لآحلى عرايس ..بالطلب والأسعار جدا رووووووعه السلام عليكم اليوم جايبه للعروسات الحلوات فساتين زفاف ولا اروووع بالطلب والأسعار مناسبه للجميع والفساتين نفس الصوره والسعر يشمل الجبونه والطرحه آخليكم مع الصور 2700 ريال 2800ريال 2600 ريال 2500 ريال 2700 ريال 2550 ريال 2300 ريال 3500 2700 2450 2400 2400 3350 2400 ريال ملاحظه : جميع المقاسات متوفره الطلب يوصل خلال شهر او شهر ونص يدفع المبلغ مقدم كاملا والي تبي تشوف باقي الفساتين تراسلني خاص بعد مايوصل الفستان يتم شحنه باي ( 2012 )( 2012 )( 2012 )( 2012 ) شحن تختارها العميله وحياكم الله

الحل الفعال للسمنة 12كيلو شهريا Posted: 27 Oct 2012 02:22 PM PDT الحل الفعال للسمنة 12كيلو شهريا Natural and safe Rapid weight loss with no additional diet! 350mg× 30 capsules ما هوsoft slim: هو متمم غذائي مصنع من الأعشاب الطبيعية للتخلص من الوزن الزائد يمتاز عن غيره من الأصناف حيث أن فعاليته تبدأ من الحبة الأولى دون تمارين رياضية أو الإحساس بعوارض جانبية مما يجعله من أحسن المنتجات لفقدان الوزن. يعمل على مضاعفة حرق الدهون المتراكمة في الجسم وينشط عملية الخلايا الدهنية وتذويبها في معظم الأماكن مثل المعدة والخصر والأوراك والأرداف دون التعرض إلى ماء الجسم أو العضلات مثل الصدر. المكونات الأساسية: Aloe Vera 21% , Ananas leaf 13%, Artemisia Dracunculus 9%, Bamboo shoot 7%, Garcinia cambogia16%, jobstears13%, lotus leaf9%, and psyllium Husk12%. خصائص ومميزات soft slim: • يعمل على قطع الشهية وحرق الدهون من الحبة الأولى. • خسارة 3-4 كيلو غرام من أول أسبوع. • يسرع عملية حرق الدهون العنيدة في الأماكن الأكثر تراكماً في الجسم. • يسرع عملية الأيض. • يعمل على حرق الدهون والسعرات الحرارية. • يتم إنتاجه من المستخلصات النباتية. • ليس له آثار جانبية كالعطش أو الإسهال أو الصداع. طريقة الاستعمال: تؤخذ حبة واحدة فقط صباحاً مع كوب كبير من الماء (قبل دقائق من الفطور) دواعي الاستعمال:الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد. تحذير: لا يستخدم هذا المنتج للحوامل والرضع والذين يعانون من أمراض القلب والضغط. للطلبات:0596057479 او عبر الواتس اب

تخلصي من الكرش والارداااف حصرياااا Posted: 27 Oct 2012 02:20 PM PDT تخلصي من الكرش والارداااف حصرياااا Natural and safe Rapid weight loss with no additional diet! 350mg× 30 capsules ما هوsoft slim: هو متمم غذائي مصنع من الأعشاب الطبيعية للتخلص من الوزن الزائد يمتاز عن غيره من الأصناف حيث أن فعاليته تبدأ من الحبة الأولى دون تمارين رياضية أو الإحساس بعوارض جانبية مما يجعله من أحسن المنتجات لفقدان الوزن. يعمل على مضاعفة حرق الدهون المتراكمة في الجسم وينشط عملية الخلايا الدهنية وتذويبها في معظم الأماكن مثل المعدة والخصر والأوراك والأرداف دون التعرض إلى ماء الجسم أو العضلات مثل الصدر. المكونات الأساسية: Aloe Vera 21% , Ananas leaf 13%, Artemisia Dracunculus 9%, Bamboo shoot 7%, Garcinia cambogia16%, jobstears13%, lotus leaf9%, and psyllium Husk12%. خصائص ومميزات soft slim: • يعمل على قطع الشهية وحرق الدهون من الحبة الأولى. • خسارة 3-4 كيلو غرام من أول أسبوع. • يسرع عملية حرق الدهون العنيدة في الأماكن الأكثر تراكماً في الجسم. • يسرع عملية الأيض. • يعمل على حرق الدهون والسعرات الحرارية. • يتم إنتاجه من المستخلصات النباتية. • ليس له آثار جانبية كالعطش أو الإسهال أو الصداع. طريقة الاستعمال: تؤخذ حبة واحدة فقط صباحاً مع كوب كبير من الماء (قبل دقائق من الفطور) دواعي الاستعمال:الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد. تحذير: لا يستخدم هذا المنتج للحوامل والرضع والذين يعانون من أمراض القلب والضغط. للطلبات:0596057479 او عبر الواتس اب

وداعا للسمنة والشحوم حصرياااا Posted: 27 Oct 2012 02:19 PM PDT وداعا للسمنة والشحوم حصرياااا Natural and safe Rapid weight loss with no additional diet! 350mg× 30 capsules ما هوsoft slim: هو متمم غذائي مصنع من الأعشاب الطبيعية للتخلص من الوزن الزائد يمتاز عن غيره من الأصناف حيث أن فعاليته تبدأ من الحبة الأولى دون تمارين رياضية أو الإحساس بعوارض جانبية مما يجعله من أحسن المنتجات لفقدان الوزن. يعمل على مضاعفة حرق الدهون المتراكمة في الجسم وينشط عملية الخلايا الدهنية وتذويبها في معظم الأماكن مثل المعدة والخصر والأوراك والأرداف دون التعرض إلى ماء الجسم أو العضلات مثل الصدر. المكونات الأساسية: Aloe Vera 21% , Ananas leaf 13%, Artemisia Dracunculus 9%, Bamboo shoot 7%, Garcinia cambogia16%, jobstears13%, lotus leaf9%, and psyllium Husk12%. خصائص ومميزات soft slim: • يعمل على قطع الشهية وحرق الدهون من الحبة الأولى. • خسارة 3-4 كيلو غرام من أول أسبوع. • يسرع عملية حرق الدهون العنيدة في الأماكن الأكثر تراكماً في الجسم. • يسرع عملية الأيض. • يعمل على حرق الدهون والسعرات الحرارية. • يتم إنتاجه من المستخلصات النباتية. • ليس له آثار جانبية كالعطش أو الإسهال أو الصداع. طريقة الاستعمال: تؤخذ حبة واحدة فقط صباحاً مع كوب كبير من الماء (قبل دقائق من الفطور) دواعي الاستعمال:الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد. تحذير: لا يستخدم هذا المنتج للحوامل والرضع والذين يعانون من أمراض القلب والضغط. للطلبات:0596057479 او عبر الواتس اب

للسمييييييييييييينااااات فقط حصريا Posted: 27 Oct 2012 02:17 PM PDT للسمييييييييييييينااااات فقط حصريا Natural and safe Rapid weight loss with no additional diet! 350mg× 30 capsules ما هوsoft slim: هو متمم غذائي مصنع من الأعشاب الطبيعية للتخلص من الوزن الزائد يمتاز عن غيره من الأصناف حيث أن فعاليته تبدأ من الحبة الأولى دون تمارين رياضية أو الإحساس بعوارض جانبية مما يجعله من أحسن المنتجات لفقدان الوزن. يعمل على مضاعفة حرق الدهون المتراكمة في الجسم وينشط عملية الخلايا الدهنية وتذويبها في معظم الأماكن مثل المعدة والخصر والأوراك والأرداف دون التعرض إلى ماء الجسم أو العضلات مثل الصدر. المكونات الأساسية: Aloe Vera 21% , Ananas leaf 13%, Artemisia Dracunculus 9%, Bamboo shoot 7%, Garcinia cambogia16%, jobstears13%, lotus leaf9%, and psyllium Husk12%. خصائص ومميزات soft slim: • يعمل على قطع الشهية وحرق الدهون من الحبة الأولى. • خسارة 3-4 كيلو غرام من أول أسبوع. • يسرع عملية حرق الدهون العنيدة في الأماكن الأكثر تراكماً في الجسم. • يسرع عملية الأيض. • يعمل على حرق الدهون والسعرات الحرارية. • يتم إنتاجه من المستخلصات النباتية. • ليس له آثار جانبية كالعطش أو الإسهال أو الصداع. طريقة الاستعمال: تؤخذ حبة واحدة فقط صباحاً مع كوب كبير من الماء (قبل دقائق من الفطور) دواعي الاستعمال:الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد. تحذير: لا يستخدم هذا المنتج للحوامل والرضع والذين يعانون من أمراض القلب والضغط. للطلبات:0596057479 او عبر الواتس اب

هدية العيد لكل زوج يحب زوجته ويريد اسعادها Posted: 27 Oct 2012 02:07 PM PDT هدية العيد لكل زوج يحب زوجته ويريد اسعادها كبسولات ماكس مان بالحبة السوداء كبسولات ماكس مان بقوة التكبير جل ماكس مان لقوة الانتصاب والتكبير كريم ماكس مان لتأخير القذف والتكبير للتواصل الاتصال على 0566906317 الواتس اب للجادين فقط

رنتك فيها عز وشموخ بدين الاسلام Posted: 27 Oct 2012 02:03 PM PDT رنتك فيها عز وشموخ بدين الاسلام [CENTER] رنتك فيها عز وشموخ بدين الاسلام حمل من هنـــــــــــــا او من هنــــــــــــــــا انتظروا جديدنا [/CENTER]

الدين معاملة Posted: 27 Oct 2012 01:47 PM PDT الدين معاملة الدّين معاملة حكمة الأدب في معاملة الآخرين السلام عليكم _قرأت هذا الموضوع من كتاب سلسلة الأبطال فلفتني هذا الموقف من شباب أهل الجنة و أردت أن نقله بغية الإستفادة و لنتعلم من أبناء أهل البيت كيف نتعامل مع الآخرين سواء للنصيحة أو حتى النقاش فلنأخذ هذا الموقف عبرة لنا في حياتنا اليومية شاهد الحسن و الحُسين رضي الله عنهما ذات يوم أعرابياًّ كبيراً في السنّ لا يحسن الوضوءَ فَأرادا أن يُبيّنا له خطأه و يُعلّماه الوضوء الصحيح دون أن يجرحا شعُوره . و تفتّق ذكاء الحُسين عن حيلة حسنة فتقدّم مع أخيه الحسَن إلى الأعرابيّ في أدب جمّ و قالا له: يا عمّاه إنّك اكبر سنّا منّا و هذا أخي يقول إنّ وضوءه أحسن من وضوئي و أنا اقولُ أنّ وضوئي احسن من وُضُوءه و قد حكّمناك في أمرنا و سوف نتوضّأُ أمامك و تحكم بيننا فقبل ( 2012 )( 2012 )( 2012 )( 2012 )( 2012 ) فتقدّم الحسن رضي الله عنه و توضّأ كأحسن ما يكون الوضوء ثمّ تقدّم الإمام الحُسيين فتوضّأ كأحسن ما يكون الوضوء و بعد إن إنتهيا إلتفتا الى الأعرابيّ ثمّ قالا: من منّا أحسن وضوءاً؟؟؟ و لكنّ الأعرابيّ الذّكيّ فطن إلى حيلتهما الجميلة فقال لهما: {شكرا لكما لقد علّمتماني الوضوء صدق من سمّاكم آل البيت} تقبلوا خالص تقديري

علاج لضعف البايض Posted: 27 Oct 2012 01:24 PM PDT علاج لضعف البايض -50 جرام من مطحون كل من / يانسون – بذر الكتان – حبة البركة – بذر الفجل – بذر الخروب محمص – وزن الجميع غبار طلع النخيل يخلط مع كمية مناسبة من عسل النحل ويؤكل من هذا الخليط 3 ملاعق يوميا بمعدل ملعقة قبل الأكل بنصف ساعة . ويمكن الاستغناء عن العسل في حال كانت المرأة تعاني من السكري بوضع ملعقة من الخليط في كوب من الماء أو أي نوع من المشروب ويكرر ثلاث مرات يوميا .وواحد جرام من ناب الفيل يذاب في كأس من الحليب مرة واحدة في الأسبوع .واشربي من مغلي الخبيزة ، مغلي شوك جمال .

لمعالجة اتساع المهبل بعد الولادة Posted: 27 Oct 2012 01:21 PM PDT لمعالجة اتساع المهبل بعد الولادة يغلى لب البلوط المطحون الناعم - والعفص المطحون الناعم - والشب المطحون الناعم في ماء ثم يستخدم كمغطس صباحا ومساءا .

طريقة سهلة لتسهيل الولادة Posted: 27 Oct 2012 01:18 PM PDT طريقة سهلة لتسهيل الولادة شرب عسل مذاب في الماء يوميا وأكل التمر يوميا مع عدم الافراط .وهذا لايجعل الولادة سهلة فحسب بل يجعل الطفل هادئاً وذكياً .:sfg:

♥*• .¸.• لأني أحبكم في الله•.¸.•*♥ Posted: 27 Oct 2012 12:58 PM PDT ♥*• .¸.• لأني أحبكم في الله•.¸.•*♥ السلام عليكم الحب في الله " مساحة كبيرة وأرض فسيحة نباتها الصدق والاخلاص وماءها التواصي بالحق ونسيمها حسن الخلق وحارسها الدعاء فأهنئ نفسي أني أحبك في الله وأشهده على حبك فيه ونسأله أن يجمعنا في جنات النعيم فضل الحب في الله الحب في الله رابطة من أعظم الروابط ، وآصرة من آكد الأواصر ، جعلها سبحانه أوثق عرى الإسلام والإيمان ، فقال - صلى الله عليه وسلم - : ( أوثق عرى الإيمان الموالاة في الله والمعاداة في الله ، والحب في الله والبغض في الله عز وجل ) رواه الطبراني وصححه الألباني . والمرء يفضل على صاحبه بمقدار ما يكنه له من المحبة والمودة والإخاء ، قال - صلى الله عليه وسلم - : ( ما تحاب اثنان في الله تعالى إلا كان أفضلهما أشدهما حبا لصاحبه ) رواه ابن حبان وصححه الألباني . وأما الجزاء في الآخرة فهو ظل الرحمن يوم لا ظل إلا ظله ، وقد أخبر - صلى الله عليه وسلم - أن من بين السبعة الذين يظلهم الله في ظله يوم لا ظل إلا ظله : ( رجلان تحابا في الله اجتمعا عليه وتفرقا عليه ) أخرجاه في الصحيحين . [IMG]file:///C:/Users/ps/Documents/yassmine/001143210a6b1014b1b852.jpg[/IMG] إخواني الغالين على قلبي إني أحبكم جميعا في الله أسأل الله أن يجمعنا تحت ظل عرش الرحمن يو م القيامة وأرجوأن ينال الموضوع على إعجابكم أحب النصيحة برحابة صدر [IMG]file:///C:/Users/ps/Documents/yassmine/860344679.jpg[/IMG] المحبة نعمة من الله.. وفقد الأحبة غربة .. ولقاؤهم أنس ومسرة .. وهم للعين قرة.. فسلام على من دام في القلب ذكراهم .. وإن غابوا عن العين قلنا.. يا رب تحفظهم وترعاهم.. [IMG]file:///C:/Users/ps/Documents/yassmine/parisnajd1271301.gif[/IMG] اللهم انك اعطيتني خير احباب في الدنيا دون ان اسألك.. فلا تحرمني من صحبتهم في الجنه وانا اسألك.. اللهم اسعدهم وفرج همهم .. وحقق لهم مايتمنوا واجعل الجنة مقرا لهم .. اللهم لاترد دعواتي لهم فإني أحبهم فيك أدركت أن الدنيا إلى زوال.. وأيقنت أن الخلود بها مع الأحباب محال.. وعلمت أن الجنة تحتاج إلى شد الرحال.. فسألت الله أن يجمعني بك في الدنيا على طاعته.. وفي الجنة تحت الظلال.. [IMG]file:///C:/Users/ps/Documents/yassmine/islampic/f8990d0f54266624781cd2a43a488948.e4f0f0f6b9885f8.1 9272359.jpeg[/IMG] سبحان من جعل الأخوة بيننا.. رب القلوب مقسم الأرزاق.. مني إليكـ تحية ممزوجة.. بمحبة من داخل الأعماق.. يارب أنت خلقتنا وجمعتنا.. فأجعل لنا بعد الفراق تلاقي.. في مجلس ذكر " لا..بل " في.. جنة الفردوس أو في النعيم الباقي.. جمعت لكم فى هذه الصفحة بفضل الله تعالى رسائل متنوعة للاخوة والحب فى الله لا تنسونا من دعوة صالحة بظهر الغيب

شرط سعودية لقبول الزواج>>> Posted: 27 Oct 2012 12:03 PM PDT شرط سعودية لقبول الزواج>>> تقدّم شاب لخطبة إحدى الفتيات السعوديات، فاشترطت عليه ألا يمنعها من تدخين النرجيلة، بحجة أنها اعتادت على تدخينها في منزل أسرتها، ولا تستطيع أبداً الامتناع عنها. غير أن شرط الفتاة لم يلاق قبولاً لدى الشاب الخاطب، فرفض الفكرة معتبراً أنها لا تتلاءم مع المرأة. فما كان من أسرة الفتاة إلا أن تدخلت في محاولة لتقريب وجهات النظر بين الخطيبين قبل إتمام الخطوبة، موضحة أن الفتاة لم تشترط إلا هذا الشرط، ما دفع بالشاب إلى صرف النظر عن عقد قرانه عليها، ورفض كل الوساطات من أهل الفتاة. نعوذ بالله من شر الشيطان وأهله http://www.ra2ed.com/%D8%BA%D8%B1%D8...88%D8%A7%D8%AC

فساتين بالطلب السعر من 100 الى 150 ريال Posted: 27 Oct 2012 11:50 AM PDT فساتين بالطلب السعر من 100 الى 150 ريال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته فساتين بالطلب خصم على كل فستان 5 ريال للتواصل على الأيميل a1a1_1406@hotmail.com السعر 100 ريال السعر 110 120 130 140 150

رنة موبايل جريئة وجبارة Posted: 27 Oct 2012 11:16 AM PDT رنة موبايل جريئة وجبارة [CENTER] رنة موبايل جريئة وجبارة حمل من هنـــــــــــــا أو من هنـــــــــــــــا يارب تعجبكم [/CENTER]

أحذية ربيع 2013 حصري Posted: 27 Oct 2012 10:37 AM PDT أحذية ربيع 2013 حصري

احدث موديلات الكعب العالي 2013 حصري Posted: 27 Oct 2012 10:35 AM PDT احدث موديلات الكعب العالي 2013 حصري

اربح 50 ريال Posted: 27 Oct 2012 10:20 AM PDT اربح 50 ريال لا تدع الفرصة تفوتك الأمر في غاية السهولة : فقط (سجل ثم احصل على رابطك الخاص ثم ابداء في نشره ) وابداء بجني الأرباح ستحصل على نسبة او عمولة على المشتريات وقد تحصل على وظيفة براتب ثابت معنا وستحصل على 50 ريال كرصيد تشجيعي وستحصل على عمولة على كل شخص تدعوه للإنضمام وستحصل على شهادة شكر وشهادة خبرة مصدقة من الغرفة التجارية كل ما عليك هو البدء بنشر الاعلان عن منتجاتنا في مواقع البيع مثل مستعمل و حراج وسوق ستي وغيرها والمنتديات والأيميل والفيس بوك وكل من يدخل عن طريق رابطك سوف يتعرف عليه برنامج الشركاء المركب في موقعنا حتى لو اغلق الموقع وعاد بعد اسبوع فسوف يتعرف عليه البرنامج ويحسب لك عمولتك اغتنم الفرصة فقد يكون مشتري واحد من اصحاب الشركات والطلبيات الكبيرة يأتي عن طريقك وتحصل على عمولة ضخمة من مشتري واحد فقط وهذا رابط ال( 2012 )( 2012 )( 2012 )( 2012 ) http://5cc5.com/index.php?dispatch=p...dd&aff_id=1170

قصص مأساوية بطلتها (صديقات السوء) Posted: 27 Oct 2012 10:07 AM PDT قصص مأساوية بطلتها (صديقات السوء) قديماً قال (إخوان الصفا) ذائعي الصيت في الفلسفة والحكمة: (المرأة تفسد المرأة، كالأفعى تبث السم في الأفعى)! وإذا انطبقت هذه المقولة على عصر ما فإنها تنطبق تماماً على أيامنا الحالية، حيث تطالعنا الحوادث والحكايات والدراسات الاجتماعية بطوفان من القصص والمآسي، تؤكد صدق قولهم (فتش عن المرأة) ليس في حياة الرجل فحسب، بل في حياة المرأة أيضاً، عندما تلعب حواء دوراً مصيرياً في توجيه صديقتها نحو الخير أو الشر. ولكن السؤال الذي يطرح نفسه في هذا الصدد هو: كيف تفسد الأنثى صاحبتها وتدفعها إلى سلوك طريق غير مستقيم، فتحيد عن جادة الصواب والعقل والأخلاق أحياناً، وينتهي بها المطاف أن تخرب بيتها بيدها وتدمر حياتها الزوجية ؟.. أما الإجابة فسوف نعرفها من خلال هذا التحقيق: فى البداية تقول السيدة عفاف الهلباوي (مدرسة): لاشك أن إفساد المرأة للمرأة نقيصة نسائية معروفة فى مجتمعنا، وتلاحظها المرأة العاملة بالذات لأنها منتشرة فى أوساط الموظفات مثل انتشارها في النوادي، والجامعات في التجمعات النسائية أينما وجدت فيما يمكن أن نسميه (رفيقات السوء). وتبرهن السيدة (عفاف) على رؤيتها قائلة: أنا شخصياً تعرضت فى بداية زواجي لهذا (المطب النسائي) عندما شكوت من بعض تصرفات زوجي لإحدى الزميلات التي كانت تكبرني فى السن، ظناً مني أنها ستفيدني بخبرتها في الحياة، ولقد استمعت إليّ بإنصات شديد، ثم بادرتني (حالة زوجك هذه عادة رجالية لا علاج لها على الإطلاق انقذي نفسك بسرعة وأطلبي الطلاق، وتزوجي من رجل كريم يقدرك ويقدر جمالك، ويقدر تعبك معه في الحياة).. والواقع أنني: كنت أشكو من بخل زوجي ولا أخفيك أنني عملت بنصيحتها وافتعلت مشاكل كثيرة مع زوجي ليطلقني بالفعل، ولكن فجأة اكتشفت أنني حامل، وتحول زوجي بعد سماعه خبر حملي إلى إنسان هادئ، كريم، وأظهر حباً وحناناً ورعاية كبيرة لي، فشعرت بالندم.. وأعلنت توبتي بألا أشكو إلى امرأة أخرى من أي مشكلة إلا إذا كنت أثق في عقلها والأهم حرصها على مصلحتي مثل شقيقتي، أو خالتي أما الصديقات والزميلات فلا !. وتحكي لنا مذيعة تليفزيونية معروفة أن صديقتها (المذيعة أيضاً) دفعتها دفعاً إلى الزواج من أحد رجال الأعمال الأثرياء بدعوى أنه سيحقق أحلامها في إنشاء قناة فضائية. تضيف المذيعة، وبعد فترة وجيزة تبين لي أنه رجل (لعوب) ومتزوج من سيدة فاضلة وأنه لا يريد زواجاً ولا (حلالاً) واتضح أن صديقتي كانت تعلم ذلك، وتتعمد أن تضعني فى طريقه، ولولا أن حماني الله، كان يمكن أن أقع تحت ضغط (إغراءاته المادية) وهي بدون حدود. وتتحدث الزوجة (ل. م) بندم شديد عن المعاملة السيئة للغاية التى عاملت بها (حماتها) وتقول: كانت حماتي سيدة فاضلة وصبورة، وتعرف حدودها.. وفي الأيام الأولى من زواجي كنت أعاملها بلطف، إلى أن زارتني إحدى صديقاتي المقربات ونصحتني أن أبدأ في معاملتها بعنف وقسوة، لأن الحموات حسب نصيحتها إذا لم تظهر لهن زوجة الابن قوة الشخصية فإنهن يعاملنها على إنها جارية، ولابد من إظهار (العين الحمراء) من بداية الطريق حتى لا اصبح غريبة في بيتي وتسيطر هي أي حماتي على البيت. وبالفعل اقتنعت بكلامها، وعاملت حماتي بقسوة شديدة وأهملتها وأهملت احتياجاتها وكانت مسنة مريضة، وصبرت المسكينة وتأملت في صمت حتى لا تخرب بيتي، وكنت أرى نظرات الحزن والألم والعتاب في عينها ولا أرحمها.. وقبل وفاتها بأيام قالت لي (سوف تصبحين يا زوجة ابني حماة في يوم من الايام). وتضيف( ل. م ) وبالفعل أنا حماة منذ عامين، واضطرت الظروف المادية ابني أن يعيش معي في نفس البيت.. والله كأن شريطاً سينمائياً يُعاد عرضه.. كل ما كنت أفعله في حماتي تفعله معي زوجة ابني، وهنا فقط، أدركت أنني وقعت ضحية صديقات السوء ونصائحهن، لهذا دائماً أنصح ابنتى، وزوجة ابني، ألا يعطين آذانهن لنصيحة الصديقات، أو بالأحرى (لوسوستهن). وتحكي طالبة جامعية كيف أفسدتها صديقتها وكيف علمتها الكذب على أسرتها، تقول: حتى الثانوية العامة كنت مثالاً للبنت الملتزمة في كل شيء، الأخلاق، والدراسة، والدين إلى آخره، ومرت السنة الأولى في الجامعة بخير، إلى أن تعرفت في السنة الثانية على إحدى الزميلات التي دعتني يوماً للعشاء في منزلها، وهناك فوجئت بعائلة مختلفة تماماً عن عائلتنا، فوالدها متوفى، وأمها سيدة متحررة للغاية، ولها شقيقتان يكبرنها، وفي البيت فوجئت بمجموعة من الشباب من أصدقائها وأصدقاء أمها وشقيقاتها، يمزحون ويمرحون ويتصرفون بحرية وتلقائية، يغنون ويشاهدون أفلام الفيديو.. ولا أخفيك كان جواً جديداً بالنسبة لي وشدني، وكررت الذهاب معها أكثر من مرة، ولم يتعد الأمر ما وصفته، لكنني عندما أتأخر على البيت وأخاف من أهلي كانت تعلمني هي وأمها الكذب، وكانت أمها تتصل بأمي لتطمئنها أنني مع ابنتها نذاكر دروسنا، وبعد الانتهاء من المذاكرة سوف تصحبني بنفسها إلى البيت، واستمر الحال عدة شهور، وفجأة فوجئت أن الأمور بدأت تنقلب إلى ما هو أبعد من ذلك، ومن خوفي حكيت لزميلة أخرى أثق في عقلها ودينها، فنصحتني بسرعة الابتعاد وشرحت لي عواقب هذا الطريق، وعندما امتنعت حضرت لي أم صديقتي لتقنعني بالعودة، وكان ستر الله عظيماً أن شاهدتها زميلتنا الأخرى معي أمام الجامعة واستمعت لكلامها، فطردتها وهددتها بالفضيحة.. وهكذا كادت هذه المرأة وبناتها أن يفسدنني لولا ستر الله ودعاء الوالدين. زوجة رجل محترم وبحزن تؤكد إحدى السيدات أن سبب تعاستها في الحياة هي إحدى صديقاتها، وتضيف:كنت زوجة لرجل محترم ولكن كان عصبياً للغاية، أنجبت منه ولدين وبنتاً وتحملت عصبيته من أجل أولادي إلى أن ظهرت في حياتي إحدى الجارات التي سكنت بجواري حديثاً، وكانت تسمع زوجي وهو يرفع صوته عليّ وعلى الأولاد، وزارتني ذات يوم وسألتني عن سبب عصبية زوجي فقلت لها: هذا طبعه؟ انه عصبي لكنه طيب القلب ،فأبدت استياء ونصحتني ألا أسكت على هذا الوضع، وأن هذا غير لائق بي، ورفع صوته علي يعني أنه لا يحترمني ولا يحبني.. واتهمتني بالضعف وطالبتني أن آخذ حقي من زوجي ويكون لي موقفاً إيجابياً معه. وبعد أسبوع زارتني ثانية وكررت نصائحها، وظلت تحكي لي عن شقيقها، وحنانه على زوجته رغم تسلطها، ورقته معها رغم نكدها. وأيضاً تحكي لي عن شقيقها المثالي في معاملته للنساء وحنانه ورقته إلى آخره.. إلى أن جاءتني يوماً وقالت لي إن شقيقها موجود وطلبت مني أن أجلس معه لأحكي له عن مشاكلي مع زوجي ولا أعرف كيف وافقتها وذهبت معها إلى شقتها، وبالفعل وجدت رجلاً وسيماً، هادئاً، رقيقاً، مثقفاً في حديثه وشعرت براحة شديدة وأنا أتحدث معه، وتكررت زياراته، وبالتالي لقاءاتنا، فطلبت من زوجي الطلاق وهدمت بيتي، وأبدى هو وشقيقته سعادة بالغة بهذا الخبر، وفي شهور العدة حاول أن يقيم معي علاقة غير شرعية ولما رفضت بشدة وإصرار اختفى فجأة هو وشقيقته من العمارة نهائياً، ولا أعرف أين ذهبا.. ولكن بعد أن فقدت زوجي وبيتي وأولادي واستقراري.. ولم يبق لي إلا أصابع الندم أعضها ليل نهار وأقول: حسبي الله ونعم الوكيل في هذه الجارة الشيطانة، التي أحذّر كل النساء من أمثالها، وأنصحهن بألا يضعن أذنهن لنصائح الأخريات، وألا يسمحن لهن بالتدخل في حياتهن مهما كان الثمن. إفساد المرأة للمرأة إفساد المرأة للمرأة حقيقة تؤكدها السيدة فوزية علي نجم مسؤولة علاقات عامة قائلة:أسمع في النوادي التي أرتادها كثيراً بحكم عملي، وأيضاً في المجتمعات النسائية في المناسبات الخاصة، حكايات يشيب لها الولدان عن (مقالب) النساء في بعضهن البعض، والتي يقصد منها في النهاية تدمير حياة المرأة أو وصفها في وضع اجتماعي سيئ أو على الأقل محرج، والسبب الغالب والأعم لهذه الكارثة هو (الغيرة).. غيرة المرأة من المرأة التي لا يحدها حد، وفي أحيان أخرى يكون سببها (الإفساد) في حد ذاته، كأن تجر المرأة، الأخرى إلى الرذيلة أو الطلاق أو التمرد على حياتها بصورة أو أخرى لهدف (براجماتي) أو لغرض ما في نفس المرأة المخربة أي الداعية للفساد. اعترافات ليلية ومن جهتها تقول الإعلامية المعروفة بثينة كامل صاحبة برنامج (اعترافات ليلية): ووضعهن على طريق إدمان المخدرات والزواج العرفي، والانحراف بصفة عامة. والمعروف أن تأثير المرأة على المرأة مثل السحر وخاصة إذا كانت إحداهما تثق في الأخرى وعادة المرأة المفسدة تتمتع بوسائل جذب في كلامها وتحركاتها وتصرفاتها يمكن أن تخدع البعض، وتبهر البعض الآخر وهذه المرأة تكون بالفعل كالأفعى، تبث سمومها في رأس الأخرى فتقلب حياتها رأساً على عقب. وتشير بثينة كامل إلى أن منبع خطورة المرأة على المرأة أنها تفهمها جيداً، ربما من مجرد النظر في وجهها وتفهم احتياجاتها، وما يمكن أن يسعدها أو يتعسها، ولذلك فإنني أنصح الأمهات في ضرورة مراقبة صديقات بناتهن، والتدقيق جيداً بينهن وفي البيئة التي خرجن منها، ولا مانع أبداً أن تتدخل الأم بأسلوب جيد في اختيار صديقات ابنتها المراهقة. في حبائل امرأة وتمسك بطرف الحديث الأديبة هالة الشاروني مؤكدة أن انتشار الظواهر الشبابية السلبية بين الشباب عامة تأتي عادة من خلال الصداقات والزمالات.. وإذا لم يحترس الأهل مما يسمى (الشلة) أي شلة صديقات بناتها سواء في المدرسة الثانوية، أو الجامعة، أو النادي فربما تكون الخسائر فادحة. فالبنات تتأثر ببعضها تأثيراً كبيراً،وأصبحت إغراءات الحياة والإحباطات التي يعيشها الأهل والتي أنعكست بالتالي على كل أفراد الأسرة بما فيها الأبناء،هذه العوامل أصبحت عوامل هدم مخيفة في مجتمعنا العربي، ولن ينجو منها إلا من رحم ربي.. وتضيف: إذا كانت كثير من السيدات الناضجات صاحبات الخبرة في الحياة قد يقعن فريسة صديقات السوء، فما بالنا بالصغيرات حديثات السن؟! وتحكي الزميلة حنان حسين (محررة صحفية) عن إحدى صديقاتها التي انتحرت قبل عام تقريباً رغم انها كانت على قدر كبير من العقل والاتزان وأيضاً الجمال، لكن لسوء حظها انها وقعت في حبائل امرأة مدربة على الشر من خلال رحلة البحث عن العمل، واستطاعت هذه المرأة بأسلوب ساحر، والتظاهر بالأخلاق والمبادئ والتلون كالحرباء أن تجعل هذه الصديقة تدمن المخدرات، وبعد سيطرتها عليها تماماً، طلبت منها أشياء غير أخلاقية لم تستطع هذه الفتاة المسكينة أن تلبيها.. ولم تجد وسيلة للتخلص من هذه الأفعى إلا بالتخلص من الحياة نهائياً. ومن جانبها تحذّر الدكتورة ملكة يوسف من أخذ النصح والإرشاد من صديقات السوء، وتحذّر مجالستهن بصفة عامة، فقد حذّر الرسول من جلساء السوء، قال النبى صلى الله عليه وسلم (إن الجليس الصالح والجليس السوء كحامل المسك ونافخ الكير، فحامل المسك إما أن يحذيك وإما أن تبتاع منه، وإما أن تجد منه ريحاً طيباً، ونافخ الكير إما أن يحرق ثيابك وإما أن تجد منه ريحاً خبيثا). فصديق السوء يورد الإنسان الهلاك ويضره أكثر مما ينفعه وقال تعالى {إِنَّ كَيْدَ الشَّيْطَانِ كَانَ ضَعِيفًا} أما كيد المرأة فوصفه سبحانه بقوله: (كيدهن عظيم).

علمتني الحياة Posted: 27 Oct 2012 10:03 AM PDT علمتني الحياة ** قبل ان تخرج الى العمل كل يوم ، اعتزم ان تقدم لشخص ما صنيعا محمودا دون ان تبئه بامر، وان تقوم دائما باداء مهمة واجبة كنت تحب ان تؤجل اداءها . **حاولي ان تكوني دائما انيقة وان يكون لباسك منسقا مع سنك ومركزك الاجتماعي ،واعتزمي ان تحترمي جميع من تلقينهم من الزميلات وان تكوني رقيقة في حديثك .:nbptr::klhfl: ** عيشي ليومك الذي انت فيه ولا تحاولي ان تعالجي مشاكل حياتك كلها في يوم .:j013: ** ضعي لنفسك كل يوم برنامجا معينا ،تسجلين فيه ما ينبغي ان تفعلينه في كل ساعة من ساعات النهار . وسترين انك قد لا تتبعين هذا البرنامج بدقة ،ولكنك ستستفيدين منه كثيرا . ** خصصي لنفسك في كل يوم نصف ساعه تخلوين فيها الى نفسك وتقيها في هدوء واسترخاء ، متاملة في قدرة الله معددة نعمه التي اسبغها عليكي . فهذه الفترات تجلوا بصيرتك وتزيد ك فها لحقائق الحياة. ** ثقي بان الله معك ومن كان الله معه فلن يخاف من اي مخلوق ولا تخافي من ان تستمتعي بكل ماهو جميل ولا من ان تحبي كل ما هو جدير بالحب. :stars::stars::stars::stars::stars::stars::stars:: stars::stars::stars::stars::stars::stars::stars::s tars::stars::stars::stars::stars::stars::stars::st ars:

بالصور.. إدانة عالمية لتعذيب تلاميذ المدارس في الصين!! Posted: 27 Oct 2012 09:52 AM PDT بالصور.. إدانة عالمية لتعذيب تلاميذ المدارس في الصين!! سبق: أثارت صورة معلِّمة صينية وهي تعلِّق تلميذاً بمدرسة ابتدائية في الهواء من أذنيه الغضب والإدانة في الصين وحول العالم، خاصة مع ظهور أكثر من 700 صورة للمعلمة نفسها وهي ترغم التلاميذ على الركوع، وتغلق أفواههم بأشرطة لاصقة، وتضع الجردل على رؤوسهم. وقالت صحيفة "الديلي ميل" البريطانية اليوم إن مجلس التعليم المحلي في مدينة "ونلينج" بمقاطعة "زيجيانج" الصينية قام بطرد المعلمة يان هونج (20 عاماً)، بعد الكشف عن الواقعة. وحسب الصحيفة فقد ظهرت الصورة الصادمة على الإنترنت بعدما قامت المعلمة بإرسالها إلى صديقتها على سبيل المزاح، وبدورها قامت صديقتها ببث الصورة على الإنترنت. وقد أثارت الصورة الكثير من الإدانة في الصين وحول العالم، خاصة مع ملامح الألم الشديد التي تبدو على وجه الطفل وهو معلَّق من أذنيه، ويركل بقدميه في الهواء من شدة الألم. وخلال التحقيقات التي تمت مع المعلمة تم الكشف عن نحو 702 صورة على جوالها وهي تعاقب التلاميذ بأساليب وحشية، ومنها إرغام التلاميذ على الركوع، وإغلاق أفواههم بأشرطة لاصقة، وتثبيتهم في المقاعد والمناضد بأشرطة لاصقة، ووضع الجردل على رؤوسهم. ودافعت المعلمة عن نفسها قائلة إنها وهذا التلميذ الذي رفعته من أذنيه صديقان، وكانت تمزح معه. وأضافت "كنت فقط أريد أن ألتقط صورة، ثم أنزلته بعدها مباشرة". وقالت الصحيفة: إن ظهور هذه الصور تزامن مع ظهور شريط فيديو سجلته كاميرا الدائرة التليفزيونية بإحدى دور الحضانة الصينية، وأصر والد إحدى التلميذات على الاطلاع عليه، وفيه تظهر معلمة وهي تصفع 4 تلاميذ على وجوههم 120 مرة خلال نصف ساعة، وقد تم طرد المعلمة.

[صور] . . . . قصة قصيرة Posted: 27 Oct 2012 09:50 AM PDT [صور] . . . . قصة قصيرة كان مساءً مطعماً باللهفة والشوق، لم تكن تصدق أنها بعد دقائق ستحضنه وتقتنيه بين يديها كما كان صغيراً، تراقب الجنود وهو ينزلون من الطائرة، تراقب دموع الأمهات وهن يحتضن أبناءَهُن العائدين لتوهم من العراق، تراقب الزوجات والأطفال، الدقائق تحك رأسها.. فتترك آثاراً... لخوف وترقب يجب أن يُحسم.. لأنه لابد قادم لم تكن تُصدق أنها ستراه مرة أخرى، اعتقدت أن تلك الأرض... ستمد لسانها.. لتعجنه داخل فمها.. ثم تبتلعه.. الأفكار تحصدها بشرها.. ووجهه لم يطل بعد، أيعقل أن يكونوا أدرجوا اسم ابني خطأ في قاعة العائدين؟!! تتساءل.. بصمت وهي تنظر في وجوه الجنود العابرين الممر المؤدي للخارج.. هل كان من الواجب فعلاً أن يغامر أبناؤنا.. بحياتهم من أجل..!! هل ما يقال لنا صحيحاً، وحدهم يلتحفون الخوف والرعب في بلادٍ تسخر منهم!! احتضنته بذراعيها، زرعت رأسها في صدره، كأنها تريد أن تتأكد من نبضات قلبه، مررت أصابعها على وجهه ورأسه ويديه لتتأكد أن رصاصهم لم يمزق شيئاً من جسده، ثم أخذت نفساً عميقاً وأخرجته ببط ء ممزوج بالغبطة. أمسكت بذراعيه تجره كطفل صغير.. لكن لحظات غبطتها لم تدم، إذ اقتضتها ارتعاشة غير معهودة من جسده، وازرقاق حد الارتجاف من شفتيه... ظل صامتاً.. بدهشة وحيرة طوال الطريق من مطار بوسطن إلى منزل العائلة. ظلت تتمايل عليه بالأسئلة، وتلقي النكات على مسمعه، عله يتكلم، تحدثه عن صديقته كارولين وأنها الآن في انتظاره في المنزل تحضر عشاءً يليق بقدومه، لكنه لم يردد سوى عبارة واحدة: - لقد خدعونا، لماذا ألقوا بنا إلى الجحيم!! في المنزل كان الكل في انتظاره، أخته، أخاه وكارولين، لكنه بدا شارداً مذهولاً وأخذ في البكاء.. ثم تهاوى على الأرض. فنتح عينيه، أخذ يصرخ: - أين أنا؟ أين أنا؟ لا أريد أن أذهب إلى هناك، لا أريد أن أذهب إلى هناك. - أنت في المستشفى، لا تخف يا بني... ثم عاد في غيبوبته ثانية. - بألم قال الطبيب: إنه يعاني من صدمة عصبية شديدة، وذلك نتيجة مشاهدته ومشاركته في القتل، ذلك أمرٌ طبيعي، لا تقلقوا سيتعافى ويعود إلى ممارسة حياته الطبيعية. بدأت أمه تصطحبه في كل يوم لجلسات العلاج النفسي. عند الطبيب... ظل صامتاً.. والطبيب يتكلم ويتكلم.. لكنه أخذ في الضحك فجأةً عندما قال له الطبيب: - سنمحو كل شيء رأيته من دماغك، ستعود معافى تنبض فرحاً وقوة من جديد. أخذ يردد بسخرية والدموع تسيل من عينيه: - أنا القاتل أحتاج إلى جلسات علاج نفسي وأنا المقتول أيضاً، هل رأيت قاتلاً ومقتولاً أيها الطبيب!! الحقيقة هي التي تبقى في الذاكرة ولا يمكن أن تمحى، مهما حاولت وحاولت. ثم قل لي، وهؤلاء الثكلى والجرحى الذين كنت أحفر رسم كارولين على بارودتي وعلى جثثهم .. كلما قتلت واحداً منهم، هل ستتكفل بمحو صورتي من ذاكرتهم!! وعندما تقتحم منزلاً من منازلهم فهذا يعني نوماً هانئاً لأطفالنا، الحياة لا تمنح لك عبر قتلك لغيرك. - تذكَّر كارولين.. استرخ.. ستهدأ أعصابك . - إني أكرهها.. أكرهها. - لماذا..؟ أمك أخبرتني أنها صديقتك. - أكرهها، لأني كلما تذكرت كارولين، أشعر بمتعة تفريغ ذخيرتي في أجسادهم، أحياناً أفرغ ذخيرة كاملة في جسد واحد.. أتدري لماذا؟ لأرشو جسدي وروحي الجائعين لها، هي التي كانت تحثني على القتل تماماً مثل قائد الكتيبة، كان يصرخ، إذا لم تقتلهم قتلوك تقدَّم.. تقدَّم . وأصرخ.. سيدي إنهم مدنيون بلا سلاح! - إنهم إرهابيون... أتَفْهَم.. أطلق النار. - قائدك على صواب، كل المدنيون إرهابيون، حتى العائلات، أتدري لماذا؟ لأنهم يحمون الإرهابين يؤونهم في منازلهم، ولذلك نحن نقوم بقصفهم. - لقد خدعوك مثلما خدعوني، ما لنا ولأرض ليست لنا، لنا سدنة الحرية والديمقراطية، هذه الأرض البعيدة هي التي ستحصدنا بشرها ومكرها. - دعني أسألك سؤالاً.. ألهذه الدرجة تحبهم وتشعر بعقدة الذنب تجاههم. - لا.. أنا لا أحبهم.. لكني لا أكرههم.. إنهم لا يعنون لي شيئاً سوى.. إنهم احتلوا ذاكرتي.. عندما أريد أن أستسلم للنوم.. تأتيني صورهم واحداً تلو الآخر.. يقفون عند رأسي يرشقونني.. ذعراً وقلقاً. أرجوهم أن يسمحوا للنوم باحتلال ذهني... لكنهم برفضون، حتى الصباح... تتناوب صورهم.. لا يتعبون.. أريد أن أعيش ككل الأمريكيين، أعمل... أسهر مع صديقتي... أشرب النبيذ.. أسافر مع أصدقائي.. أريد أن أعيش حياة طبيعية خالية من صور الموتى. كنت أتأمل وجوههم لحظة تصويبي النار تجاههم، كانوا يثيرونني.. يمزقونني بسخريتهم مني. في مرة وقعت على ظهري وأنا أداهم أحد البيوت، ولم أستطع القيام وقد ملأني الرعب تماماً كصرصار وقع على ظهره، التقطني صديقي، وقفت، صوبت بندقيتي، كان الرجال والنساء ينظرون إليَّ بهلع.. لكن أحداً منهم لم يستنجدني، بصق في وجهي أحدهم وأنا أجره مقيداً إلى خارج المنزل، ثم بلع رصاصتي، ثم أخذت أبكي.. وأضرب قدمي بالأرض.. إنه يملك أن يبصق في وجهي.. مع أنه بلا سلاح.. ولا أملك أن أرمي بارودتي وأهرب.. أبكي عجزي وقوتهم، وأبكي حريتهم وقيدي، أنا عاجز بسلاحي وهم أقوياء بأنفتهم وقرارهم الموت، أتدري أيها الطبيب.. وتحرك توماس خطوات تجاهه... ارتد الطبيب إلى الخلف حذراً. - لا تخف أيها الطبيب أنا لست بمجنون، أريد أن أمثَّل لك كيف نحيا كالفئران المذعورة عندما نريد أن ندخل مدينة من مدنهم، جثى على ركبته كفأرٍ بعيون مذعورة نظر حوله ثم رمى عقب سجائر.. (تخيل أيها الطبيب أنها قنبلة) إنها الآن تفجر المنزل.. ثم نطمئن أن لا أحد من سكانه على قيد الحياة.. ثم نسير وهكذا.. لم نكن نستطيع المرور من أمام منزل إلا بعد أن نسويه بالأرض فتختلط الدماء والأشلاء بالتراب وتختلط روحي بجمرٍ يكويني ويجعلهم يلمعون!! إنها أرضهم.. تعرفهم.. تداري صوت أنفاسهم، أما نحن فكانت تلعننا، تلاحق رجالنا المدججين بالأسلحة وبالخوف فتجعلهم بلا ملامح تفضح عريهم وذعرهم تسخر من حمقهم.. تكويهم بجهلهم أرضاً لن تمنحهم سوى الموت أو الجنون. كثيراً ما كنت أضع يدي على الجثث بعد قتلها، لا أدري لماذا كان يستهويني هذا العمل فأحسها ساخنة تلسعني، ويدي باردة باردة كجثة ستأكلها الديدان.. ثم صرخ.. وأخذ يضرب رأسه بيديه.. لا أريد أن أراك، ابتعدي.. أيتها الطفلة ابتعدي... - اهدأ.. اهدأ.. سنمحو كل صورهم من ذاكرتك.. يا توماس... إذا لم نقتل أطفالهم.. كبلوك في أرضك!! - لكن توماس أخذ يصرخ ويصرخ.... تنهد الطبيب وضرب كفاً بكف كمن يبحث عن وسيلة أو حيلة يقنع بها مريضه. - ألا تريد أن نتخلص مما أنت فيه، هؤلاء حثالة لا يستحقون أن تملأ رأسك بهم يجب أن لا يعنيك أمرهم.. - قلت لك لا يعنيني أمرهم.. تعنين صورهم التي تملأ رأسي قسراً.. تنخرني حتى ترديني هبوطاً. - استمرت جلسات العلاج النفسي طويلاً.. والصور ما زالت تلاحق توماس، وتوماس ما زال على حاله لا يتغير.. تذهب به أمه ثلاث مرات في الأسبوع إلى الطبيب النفسي وتعود كما جاءت به، صامتاً، شارداً.. واضعاً رأسه بين يديه.. صارخاً اخرجوا من هنا...اخرجوا من هنا.. اقترح الطبيب على أمه أن تدخله مصحة للعلاج النفسي والعقلي لأن حالته بحاجة إلى متابعة مستمرة، وعناية حثيثة، لكي يتجاوز المرحلة التي يمر بها... لم يؤثر كلام الطبيب في توماس كثيراً، فلا فرق عنده أن يكون في المنزل أو في المصحة، لكن ما أسعده وأثار حبوره.. وجود الكثير من الجنود العائدين معه من العراق في ذات المصحة!.

كشاف يحمل ثمانينية 2000 متر ويدفع بها 3000متر أخرى Posted: 27 Oct 2012 09:49 AM PDT كشاف يحمل ثمانينية 2000 متر ويدفع بها 3000متر أخرى عاجل - ( المشاعر - مبارك الدوسري ) لم يجد كشافا يسير مع زملائه في اتجاه مركز الإرشاد رقم (8) في مشعر منى طريقة ينقل بها حاجة جزائرية ثمانينية لاتقوى على المشي لمركز الإرشاد إلا أن يحملها لمسافة تتجاوز الألفي متر في موقف بطولي نال إعجاب كل من صادفه في الطريق وردود أفعال ايجابية تم تناقلها عبر وسائل التواصل الاجتماعي . يحكي ذلك الموقف الكشاف أحمد كاتب سالم السرحاني من كشافة الإدارة العامة للتربية والتعليم بمنطقة الجوف ومن منسوبي معسكر منى الجبل التابع لجمعية الكشافة العربية السعودية الذي يقول كنت أسير مع زملائي في اتجاه مركز الإرشاد لاستلام الوردية المقررة لنا ، فوجدنا الحاجة جالسة على الرصيف وطلبت منا إرشادها ، ولما كان الأمر لايمكن أن يتم إلا عبر مركز الإرشاد حيث يمكن الاستفادة من الخرائط الالكترونية والحصول على عربة وهي لاتقوى على السير فعرض علينا قائد الفرقة صالح الشمري أن نحملها إلى المركز فتطوعت لذلك الأمر وحملتها مايقارب 2 كيلو متر حتى أوصلتها للمركز كانت كاميرات الهواتف النقالة من الحجاج في الطريق تتابعني مابين لقطات وتسجيل فيديو حتى وصلت حيث تم التعامل مع الحالة وتم تحديد موقع حملتها وأخذت عربة وحملتها عليها ودفعتها لمسافة تتجاوز الثلاثة كيلو مترات مرة أخرى ، كانت طوال الطريق تلهج بالدعاء لي ولبلادي أن هيأت لها كل هذه الخدمات ، وما أن وصلنا إلى مقر حملتها وعرفتها من بوابتها حتى أخذت تبكي وتقبلني وتحضنني وتدعو لي ولولاة الأمر حفظهم الله ، وزاد السرحاني أن ذلك الموقف كان في نظره عاديا كان يمكن أن يقوم به أية كشاف يمر بالموقف . وقد قام الدكتور عبدا لله الفهد المشرف العام على معسكرات الخدمة بتكريم الكشاف أحمد كاتب ومنحه وسام الخدمة العامة مؤكداً أن أبنائه الكشافة لديهم أحساس بالمسؤولية ويتعرضون لمواقف عدة يتعاملون معها وفق مايقتضيه الحدث حيث تدربوا على كثير من المهارات وتلقوا العديد من الدورات التي جعلتهم قادرين على القيام بما اسند إليهم على أكمل وجه . وأجرى الدكتور عبدا لله الفهد اتصالاً هاتفيا بوالده الذي قدم له الشكر على حسن تربيته لابنه الكشاف احمد وان ذلك العمل يؤكد وجود قيم قامت أسرته بتنميتها في ذلك الابن ، وعبر والده عن فخره واعتزازه بما قدم ابنه وانه سعيد بما سمع وشاهد وقال لقد كنت كشافا أيام دراستي الابتدائية والمتوسطة وكانت ذات تأثير في حياتي الشخصية والعملية حتى اليوم رغم تقاعدي ، وانه شاهد الكثير من الصفات الحسنة في ابنه خاصة حب العمل التطوعي ومساعدة الآخرين والاعتماد على النفس والقدرة على اتخاذ القرار وان كل تلك الأمور يعرف جيداً أنها من تأثير الكشفية فيه . واثنى والده على الجمعية وتكريمها لابنه وقال أن ذلك يزيده حماساً في تقديم خدمة أفضل لحجاج بيت الله الحرام . الدكتور عبدا لله الفهد يكرم الكشاف أحمد

أختي اليتيمة Posted: 27 Oct 2012 09:48 AM PDT أختي اليتيمة الجزء الأول استيقظ كل صباح كي أقوم بالمهمة الموكلة إلي .. يا إلهي كم أتذمر من هذه المهمة .. لم علي أن أقوم أنا بالذات بإيصال سارة إلى المدرسة كل يوم .. هناك شيء ما يوحي إلي بأنني سألتقي بشيء أبحث عنه ولكن ماهو؟ لا أدري!!! استيقظت اليوم مبكرا .. لماذا ؟ هل لأن اليوم هو الأربعاء ..!! حيث سأرتاح من إيصالك يومين متتاليين .. لم لا؟! تناولت فطوري وانتظرت حتى تأتي سارة .. جاءت سارة وانطلقنا إلى المدرسة .. سارة في الصف الثالث الإبتدائي .. مرحة جداََ .. ولا أنسى دلعها الزائد وطلباتها المجابة من والدتي حفظها الله .. حيث أن والدي متوفى منذ ثلاث سنوات .. وصلنا إلى المدرسة .. نزلت سارة مسرعة أما أنا فقد استوقفني منظر فتاة صغيرة تقف حائرة أمام باب المدرسة حائرة بين الدخول أو الرجوع من حيث أتت وقفت انظر إليها أتاملها .. لم استفق إلا على منبه سيارة من خلفي قد سددت الطريق على صاحبها .. توكلت على الله وتوجهت إلى مقر عملي .. لكن صورة تلك الفتاة .. لم تفارق مخيلتي أبدا لاشعوريا أفكر فيها ترى ماهو السبب .. يبدو أنني أشغل نفسي بشيء تافه .. لم كل هذا التفكير أحمد ؟! إنها طفلة كغيرها تخاف من المدرسة ليس إلا ******** عند باب المدرسة وبعد انتهاء الدوام .. انتظرت سارة في السيارة لكنها لم تأت تأخرت ..!! ليس كعادتها .. اضطررت للنزول كي أطلب من الحارس أن ينادي عليها .. نادى مرة ومرتين وثلاثة .. ولم تخرج .. كدت انفجر غضبا .. أين ذهبت .. يبدو أنها غارقة في اللعب .. حسنا سارة .. سأؤدبك .. أخيرا خرجت .. هالني منظرها .. لحظة !.. لاتظنوها تبكي .. بالعكس كانت مسرورة وهي تمسك بيد زميلتها .. أحال منظرها جمر قلبي المشتعل إلى رماد أتت إلي مسرورة تجري حملتها كعادتي وقبلتها بين عينيها .. وهي في غمرة سعادتها وضحكها .. رأيت دمعة انحدرت على وجنة زميلتها .. آآآآآآآه .. هي نفس الفتاة التي رأيتها عند باب المدرسة في الصباح أنزلت سارة وحملتها وأنا أتسآل مالذي أنزل هذه الدمعة الآن .. مسحت دمعتها وقبلتها هي الأخرى أخرجت قطعة حلوى من جيبي لا تستغني عنها سارة وأعطيتها إياها .. ارتسمت ابتسامة بريئة على شفتيها ونزلت دمعة كانت معلقة في عينيها .. طبعت قبلة على رأسي وقالت: ((ياليت عندي بابا مثلك)) آآآآه هي يتيمة إذن..!! وليس لديها أب .. أو أنه قاس عليها أنزلتها بعد أن ودعتها .. وأخذت أراقبها إلى أن اختفت عن أنظاري بين البنيان .. عدت إلى المنزل و فكري مشغول بها .. لم استطع تناول غدائي ذهبت إلى غرفتي واستلقيت على السرير وكلمتها ترن في أذني ((ياليت عندي بابا مثلك)) هل تحسون بمثل ما أحس به؟ هل مر بأحدكم موقف كهذا؟ لا أدري كم مر من الوقت وأنا أفكر بها .. تعلقت بها كثيراََ ... انتظر الصباح بفارغ الصبر حتى أراها .. أريد أن أشعرها بقربي منها .. ولكن بصفتي ماذا ؟؟.. أخ لصديقتها .. يالتفاهة الموقف .. خطرت في بالي فكرة!! .. أن اجعل سارة تتقرب منها أكثر وتسألها عن أحوالها بالفعل فكرة رائعة .. ولكن..!! كيف ستفهم سارة ما أريد ؟؟ هذه هي المشكلة ..!! ********** يبدو أنها ملت الانتظار حتى صرخت في وجهي: أحمد أنا أتكلم .. نعم سارة ماذا تريدين؟ أطالت النظر إلي وقالت أريد التحدث معك في سر !!.. هل بإمكاني ذلك؟.. ضحكت عليها..!! وكيف لطفلة مثلك أن تعرف معنى الأسرار؟ يبدو أنها غضبت من ضحكي عليها لذا أرادت الخروج .. لكني تداركت الوضع .. أمسكت بيدها وأجلستها على رجليّ .. ماذا كنت تريدين يا صغيرتي؟ حسنا .. سأقول .. لكن أريدك أن تعدني بأن يكون سراَ بيني وبينك .. أحسست أن الموضوع جد ..!! ماذا لديك عزيزتي .. ؟؟ هل ستسمع ما أقوله لك؟؟ نعم سأسمع وسأنفذ كل ما تأمرين به .. ساد الصمت لفترة ثم قالت : جواهر .. نظرت إليها بتساؤل من جواهر؟! ردت بسرعة: صديقتي ألا تعرفها .. التي حملتها اليوم وأعطيتها الحلوى .. امم .. تذكرتها مابها؟ هي تقول إنها أختي .. أردت أن أضحك مرة أخرى .. بالتأكيد صديقتها وعزيزة عليها ستقول أنك أختها .. ولكن هل هذا هو السر..!! يبدو أن الابتسامة شقت طريقها إلي رغما عني مما أدى إلى استيائها .. أنت تسخر مني أليس كذلك؟ لا .. لا .. ياعزيزتي بما أنك صديقتها كما قلت فمن الطبيعي أن تقول أنها أختك لأنها تحبك.. ولكنها قالت لي أن أمها تقول بأن لها إخوة من الأب لا تعرفهم .. ارتسمت علامة استفهام كبيرة على وجهي !!.. ولكن مادخلي بهذا الموضوع؟!.. ضربتني ضربة خفيفة على رأسي أحمد افهم .. اسم والدي يشابه اسم والد جواهر .. والدي توفي ووالد جواهر توفي أيضا .. وأنت !!.. مابي أنا أيضا .. لاشيء سوى أنك تشبه جواهر كثيرا !!َ.. هذه المرة لم أمنع نفسي من الضحك عليها .. اغتاظت كثيرا وذهبت وعندما وصلت إلى الباب غمزتني قائلة: ســـــــــــــر!! الجزء الثاني مرت فترة على الحوار الذي دار بيني وبين سارة .. وفي أحد الأيام عندما ذهبت لأخذها من المدرسة فاجأتني بمجيئها مع جواهر .. ركبتا السيارة وقالت: والدة جواهر مريضة وتريدك أن توصلها إلى المنزل .. لم أجب .. بل توجهت بنظري إلى جواهر الجالسة في الخلف فلم تعلق بل أنزلت رأسها إلى الأرض .. هل أنت متأكدة من ذلك ؟ ردت سارة نعم .. عدت ببصري إلى الوراء .. لا أدري مالذي جذبني إليها عيناها .. وجنتيها .. كل شيء فيها جميل .. ضحكت في نفسي على قول سارة بأنها تشبهني .. هناك فرق كبير .. شغلت سيارتي وسألتها عن طريق منزلهم دلتني على الطريق إلى أن وصلنا .. نزلت قبلها وفتحت لها باب السيارة .. وعندما نزلت أمسكت بيدي أحسست بقشعريرة تسري في جسدي .. كانت عيناها تنظر إلي برجاء .. وكأنها تود البوح بشيء .. نزلت إلى مستواها أحثها على الكلام .. بينما أذهلني جمود سارة في السيارة دون أن تتفوه بأي كلمة .. اقتربت منها وأنا أتحدث بصوت أقرب إلى الهمس .. مابك صغيرتي؟ .. قالت كلمتها وكأني صٌفعت على وجهي قالت: (أحمد أنا أحبك) جمدت في مكاني .. ماذا قلت صغيرتي؟ أجابت: ألا يحق لي ذلك ألست أخي؟! ومن قال ذلك؟! أمي .. أمك قالت بأن أحمد أخوك..؟؟!! تلعثمت ولم تستطع الرد فدخلت مسرعة إلى المنزل وأغلقت الباب خلفها..!! ********* عدت إلى المنزل وأنا أفكر فيما قالت .. هل من المعقول أن تكون أختي كيف.. ؟؟ ولم لم يخبرني أحد؟؟ ومنذ متى؟؟ دخلت غرفتي واستلقيت على السرير وسرعان ما خلدت للنوم .. مرت الأيام على هذا الحدث .. كنت قد نسيته أو بالأحرى تناسيته .. سارة نجحت من الصف الثالث بامتياز وأصرت على أمي أن تعمل لها حفلة نجاح لتدعو صديقاتها في الصف .. وبعد إلحاح وافقت أمي .. وبدأت الشروط .. أريد وأريد وأريد .. وكل هذا غير مهم .. إذاً مالمهم بربك إذا لم يكن هذا غير مهم .. أريد أن أشتري فستانان للحفلة .. ولم هذان الفستانان؟!.. لي ولجواهر .. غضبت أمي .. جواهر .. جواهر .. هل يمكن أن تسير حياتنا بدون ذكرها .. استغربت من رد أمي .. لكني لذت بالصمت أما سارتي فقد تغيرت ملامحها واغرورقت عيناها بالدموع وذهبت إلى غرفتها وهي تبكي .. لابد أن في الموضوع سر ولابد أن أعرفه !!.. لماذا كل هذه العصبية أماه, طفلة وتريد أن تفرح وتُفرح صديقتها ماذا في الأمر؟ أجابت بغضب فلتفرح بعيدا عنا .. فلا دخل لنا بالغرباء .. لم أرد , بل توجهت إلى سارة محاولا مواساتها .. بمجرد دخولي أخفت شيئا كان في يدها .. حتى هذه الصغيرة لديها أسرارها التي لاتريد لأحد الاطلاع عليها..!! لم أسألها عما أخفت ولكن سألتها عن جواهر ولم كل هذا الاهتمام بها؟! نظرت إلي وقالت؛ ألا تذكر السر الذي أخبرتك به .. سر!!! عما تتحدثين؟!.. نظرت إلي مما أدى إلى إطراقي .. أحيانا أخاف من نظراتها .. اقتربت مني وهمست .. ألم أقل لك أن جواهر أختي وأنا أحبها جداً .. سكت قليلا وأنا أتذكر ذلك .. هي تحبك لأنك صديقتها .. بل أختها .. ألا تفهم؟ بلا .. بلا.. أفهم وسأذهب عصراً لاشتري لكي ما تريدين .. ولكن بشرط .. ؟؟ ابتسمت بفرح .. موافقة ..!! دون أن تعرفي ماهو الشرط؟ دون أن أعرف .. ولكن ..!! ما هو شرطك؟ شرطي ألاّ تعلم والدتي أني اشتريت الفستان لها من هي..؟ عدت لتسألي .. من غيرها .. أختك الآنسة جواهر .. ابتسمت بمكر وقالت: أختك أيضاً..!! جاءت إلي والدتي ويبدو عليها الإنهاك جلياً .. أعطتني قائمة بمتطلبات الحفلة .. ولم كل هذه الأشياء ماهي إلا حفلة صغيرة وتنتهي .. أجابت بصوت منهك .. لايهم .. المهم هو فرح سارة لا أدري هل سأعمل لها حفلة أخرى أم لا .. المهم .. اذهب بسرعة ولا تتأخر فلدي الكثير من العمل .. أخذت القائمة و خرجت من عندها لأحضر ما طلبت .. ******** انتهت الحفلة على خير .. كانت رائعة جداً ؛ سرت بها سارة وصديقاتها .. شد انتباهي اختفاء أمي طوال الحفلة .. فلم أرها ..!! ياترى هل أغضبها شيء .. لا لا .. كان يبدوعليها بعض الإرهاق من كثرة العمل .. وأنا في غمرة تفكيري قطعت سارة سكوني .. أحمد .. تعال لنرى ما أحضرن لي صديقاتي من الهدايا .. هززت رأسي ثم قلت: في البداية يجب أن نذهب إلى أمي ونشكرها على ما قدمت .. ثم نريها الهدايا .. حملتها على ظهري كالعادة واتجهنا حيث غرفة أمي .. طرقت الباب.. مرة.. مرتين ثلاثاً.. لامجيب..!! ازداد طرقي للباب.. لا جواب.. أنزلت سارة من على كتفي وفتحت الباب .. وجدتها ممددة على السرير.. تبدو نائمة .. ملامحها هادئة جداً .. اقتربت منها لأتأكد من أنها بخير .. فلم يكن شكلها في الصباح يومئ بذلك .. قربت فمي من أذنها وهمست : أمي .. سارة تريد أن تقول لك شكراً على ما فعلته وتريك هداياها .. أمسكت سارة بطرف ثوبي .. أحمد انظر إلى يد أمي .. التفت بسرعة إلى حيث أشارت فماذا رأيت؟؟!! لقد كانت رافعة إصبع السبابة .. إذن ماتت..!! خرجت هذه الكلمة لا شعورياً مني .. ازداد تمسك سارة بثوبي .. ماذا تقول أحمد؟ أمي لم تمت.. لم تمت.. اقتربت سارة من أمي أمي أنا سارتك الصغيرة أرجوك ردي علي .. أعدك بأني لا أتعبك مرة أخرى .. أعدك بأن لا أذكر اسم جواهر مرة أخرى.. لاتتركيني وحدي .. أرجوك أمي .. لم استطع أن أتمالك نفسي .. أخذت أسحبها حتى لاتؤذي نفسها .. ازداد تشبثها بأمي وعلا صراخها ..لا.. لالالالالالا أمي لم تمت .. أرجوك .. أمي .. قومي .. قومي أثبتي له ذلك .. أحمد لايحبك لذا يقول بأنك قد رحلت .. هيا هيا أمي .. أرجوك.......... الجزء الثالث مضت خمس سنوات على وفاة والدتي رحمها الله كنت فيها الأم والأب وكل شيء لسارة .. التي أصبحت بالنسبة لي شيء كبير ومهم في حياتي أكثر من ذي قبل .. لم يبق في المنزل بعد رحيل أمي سوانا .. كان الملل يحيط بنا بالرغم من محاولتي جاهداً أن أزيل آثاره .. وأن أدخل البهجة إلى قلب سارة بعد أن فقدت أعز اثنين على قلبها .. أمي (رحمها الله) .. وجواهر .. أجل .. اختفت جواهر بعد رحيل أمي بسنتين دون سابق إنذار .. إلى مكان غير معروف مما أدى إلى انتكاس سارة .. التي كان عليّ محاولة إخراجها مرة أخرى من انطوائها .. ولكن كيف ذلك ..؟ العلم عند الله .. فأنا سأبذل ما في وسعي لأجلها .. ********* يبدو أنني استغرقت وقتا في التفكير .. أشعر بصداع شديد .. نهضت من سريري متوجها إلى أسفل لأعد لي شايا ساخناً ريثما تنتهي سارة من واجباتها ثم نذهب بعد ذلك للسوق .. ساقتني قدماي إلى غرفة والدتي لاشعورياً .. دخلت الغرفة.. أضأت المصباح .. وجلست على طرف السرير.. فتحت أحد الأدراج على جانب السرير.. فوجدت مفكرة صغيرة .. ترى ما بداخلها ؟!.. فتحتها .. فغرت فمي حين قرأت المكتوب كعنوان لها (مذكراتي أكتبها في حياتي .. ليقراها أبنائي من بعدي).. فتحت الصفحة الأولى والثانية والثالثة .. كل صفحة أحداثها تختلف عن الأخرى .. شدني عنوان إحدى الصفحات (أصعب الأيام) .. ترى ما هو أصعب أيام حياتك أمي؟؟ هل عندما مات أبي؟ أو عندما انتقلنا لمنزلنا هذا؟؟ هل؟؟ .. وهل؟.. أسئلة كثيرة ترددت في مخيلتي قبل أن أقرأ ماكُتب في تلك الصفحة .. لم يكن خبر وفاة والدي .. ولم يكن حدث انتقالنا لمنزلنا هذا .. ولا غيرها من الأفكار التي طرأت على بالي البتة .. لقد كان .. خبر زواج والدي !!!.. نعم لقد تزوج والدي عليها دون علمنا .. هل يعقل هذا؟ .. أنا لا أعارض ولكن لِم لم يخبرنا؟؟ لم لم تقل أمي لنا ذلك؟؟ من هي تلك المرأة .. وكيف تزوجها .. ومتى .. وهل لنا أخوة منها .. أم لا؟ .. لا أصدق قرأت وقرأت حتى كاد رأسي أن ينفجر .. جاءني صوت سارة الواقفة على الباب .. وقد لبست عباءتها .. سألتها عما إذا كانت تريد الخروج الآن .. هزت رأسها إيجابا أعدت المفكرة إلى الدرج وأطفأت المصباح وخرجت .. ********* قضينا قرابة الساعتين في السوق .. عدت بعدها وأنا في غاية التعب .. توجهت إلى المطبخ وعملت لي كوبا من الشاي.. صعدت إلى غرفتي تمددت على السرير وأنا احتسي بعضا منه.. وسرعان ما شعرت بالراحة وخلدت للنوم .. ********** صوت طرق الباب أزعجني .. فتحت عيني شيئا فشيئا وتكلمت بصوت يكاد يخرج من حنجرتي .. تفضل .. فُتح الباب ببطء .. وأنا أسمع صوت أزيزه .. وانتظر من سارة أن تتحدث دون أن أتحرك من مكاني .. جاءني صوت طالما أحببته .. وطالما تسليت بسماعه .. أطربني سنوات معدودة .. وانقطع عني بقية عمري .. التفت إلى مصدر الصوت .. تفاجئت .. ذهلت .. لم أعرف كيف أتصرف .. وظللت مشدوها أنظر .. لقد كان .. أبــــــــــــــــــــــي .. أجل كان قابضا يديه ومادهما إليّ .. قال بصوت حنون .. أحمد .. هذه أمانة عندك فحافظ عليها .. مددت يدي وأنا أنظر في عينيه خوف أن أفقدهما مرة أخرى .. وضع ما معه في يدي .. باختصار كانت .. أحمد .. هيا قم سوف تقام الصلاة وأنت نائم .. حسناً سارة ها أنا ذاهب .. استعذت من الشيطان وقمت للصلاة .. ******** عدت إلى غرفتي وحاولت أن استرجع ما رأيته في الحلم .. ماهي هذه الأمانة التي يوصيني والدي بها .. كان شيئا له بريق ولمعان .. شيء ثمين .. وإلاّ لم يكن ليحرص عليه كل هذا الحرص .. في المساء كنت جالسا مع سارة في غرفتها .. كانت ساكتة وهادئة على غير العادة .. تسترق النظر إليّ بين فينة وأخرى .. وكأنها تريد قول شيء وخائفة من ردة فعلي .. مابك سارة ماذا تريدين أن تقولي .. لاتخفي شيئا .. ترددت قليلاُ ثم قالت: الجزء الرابع مابك سارة ماذا تريدين أن تقولي ؟؟ لاتخفي شيئا .. ترددت قليلاُ ثم قالت: جواهر..!! سرت قشعريرة في أوصالي .. منذ متى لم اسمع هذا الاسم؟ .. الذي طالما تمنيت سماعه ترى أين أنت وماذا حصل لك؟ مابها يا عزيزتي ..؟ اغرورقت عيناها بالدموع وهي تقول: اشتقت إليها .. أريد أن أراها .. انفجرت سارة بالبكاء .. أحمد أرجوك أريدها لا أريد أن أفقدها أكثر من ذلك .. لا أريد أن أعيش بدونها .. يكفي فقدي لأمي وأبي .. أرجوك أحمد .. أرجوك .. غطت وجهها بكفيها واسترسلت في البكاء .. يا إلهي من أين لي بالقوة حتى أجعلها تهدأ ؟ العون يارب .. اقتربت منها وضممتها وأنا اقرأ عليها آيات من القرآن .. إلى أن هدأت ونامت.. خرجت من عندها بعد أن أطفأت النور .. وأنا بحال يرثى لها .. ياإلهي ماذا أفعل؟.. ********* في اليوم التالي استأذنت من عملي مبكراً.. ذهبت إلى منزل جواهر .. طرقت الباب لكن بدون جدوى .. اتجهت إلى المنزل المجاور .. طرقت ففتحت لي امرأة عجوز .. سلمت عليها وسألتها عن جواهر ووالدتها .. أخبرتني بأن والدة جواهر تزوجت وانتقلت بعد فترة من زواجها إلى منزل زوجها وتركت هذا المنزل منذ سنتين .. سألتها عما إذا كانت تعرف إلى أين انتقلوا أو اسم زوجها أو وظيفته؟؟ لكنها لم تكن تعرف شيئاً .. استأذنت منها وعدت أدراجي .. كيف أتصرف ؟.. لا أريد أن تعيش سارة في شقاء .. لم أصدق أنها خرجت مما هي فيه .. ولكنها بحكم شعورها بالوحدة والحاجة إلى من يفهمها أكثر مني عادت إلى تلك الحالة من البكاء والصياح .. وعليّ إخراجها من هذه الحالة بأي طريقة .. ذهبت إلى البيت وكانت مستلقية على كنبة في الصالة.. سألتها إذا كانت تعرف اسم والدة جواهر أو لا.. ردت فوراً (آمنة) .. ولكن لم تسأل؟ لم أجبها لقد مر عليّ هذا الاسم ولكن أين؟؟؟!!! آآآآآه تذكرت في المفكرة..!! ذهبت إلى غرفة أمي بسرعة وجلست على طرف السرير فتحت المفكرة وجدت اسمها في صفحة أصعب الأيام .. أجل اسمها آمنة وهي من أعز صديقات أمي .. ولأبي منها بنت أسمها جـــــــــــواهرررر... دارت الدنيا في رأسي جواهر أختي .. أيعقل هذا ؟؟!! طوال هذه السنين وسارة تقول لي إنها أختي وأنا اضحك عليها .. هي أيضا قالت لي هذا الكلام .. قالت كلمتها وكأني صٌفعت على وجهي قالت: (أحمد أنا أحبك) جمدت في مكاني ماذا قلت صغيرتي؟ أجابت: ألا يحق لي ذلك ألست أخي؟ ومن قال ذلك؟ أمي .. لا أصدق ما يحدث كنت اعتقد أنه بحكم صداقتها تؤمن بأخوتها وتعتبرني أيضا أخا لها .. قمت مسرعاً إلى سارة كانت تحتضن صورة وتبكي .. أخذت منها الصورة ونظرت كانت صورة والدي (رحمه الله) وهويحمل في يديه جواهر .. عادت بي الذاكرة إلى الوراء .. (غضبت أمي .. جواهر..جواهر هل يمكن أن تسير حياتنا بدون ذكرها .. استغربت من رد أمي لكني لذت بالصمت أما سارتي فقد تغيرت ملامحها واغرورقت عيناها بالدموع وذهبت إلى غرفتها وهي تبكي.. لابد أن في الموضوع سر ولابد أن أعرفه؟ لماذا كل هذه العصبية , أماه طفلة وتريد أن تفرح وتُفرح صديقتها ماذا في الأمر؟ أجابت بغضب فلتفرح بعيدا عنا فلا دخل لنا بالغرباء.. لم أرد , بل توجهت إلى سارة محاولا مواساتها.. بمجرد دخولي أخفت شيئا كان في يدها حتى هذه الصغيرة لديها أسرارها التي لاتريد لأحد الاطلاع عليها..!! لم أسألها عما أخفت ولكن سألتها عن جواهر ولم كل هذا الاهتمام بها؟ نظرت إلي وقالت؛ ألا تذكر السر الذي أخبرتك به.. سر!!! عما تتحدثين؟ نظرت إلي مما أدى إلى إطراقي أحيانا أخاف من نظراتها.. اقتربت مني وهمست ألم أقل لك أن جواهر أختي وأنا أحبها جداً.. سكت قليلا وأنا أتذكر ذلك.. هي تحبك لأنك صديقتها.. بل أختها ألا تفهم؟ بلا .. بلا ..أفهم).. آآآآآآآه.. تذكرت والدي كان يحمل في يديه (جواهرررر) عندما جاءني في الحلم .. أجل يحمل جواهر .. وأراد مني أن أبحث عنها وأحافظ عليها .. ولكن أين أنت ياجواهر .. أين أنت؟؟ كانت سارة تنظر إليّ مستغربة من تصرفي وبكائي .. بكيت على أيام مضت أضعت فيها أختي بسذاجتي وغبائي .. بكيت على ما أخفاه والدي عنا .. بكيت على جفاء والدتي لطفلة لاذنب لها .. بكيت لأني لم أحقق لها أمنيتها بأن أكون لها أبا كما أرادت .. قلت بصوت مسموع: عودي .. أرجوك .. أعدك بأن أحقق لك ما تريدين .. أعدك بأن أكون لك الأب والأخ .. سأحبك كما أحببتني .. لن أخذلك في شيء ولكن عودي لنا جواهر أرجوك عودي... بكت سارة لبكائي .. يامليكي أنت ربي أنت حسبي ومعيني .. ياإلهي ساعدني .. ماذا أفعل .. كيف سأتصرف .. وأين سأجدها؟.. خرجت من المنزل على غير هدى .. عسى أن تقودني قدماي إليها .. أو يأتي المارد فيأخذني إليها حيث تكون .. بعد ساعات من السير في الشوارع والطرقات عدت للمنزل واتجهت إلى غرفة سارة .. لأرى ما حل بها بعد أن كان مني ما كان .. كانت مستلقية على السرير .. وواضح عليها التعب والإنهاك .. اقتربت منها .. كانت تتمتم بكلمات غير مفهومة .. وضعت يدي على رأسها .. حرارتها مرتفعة جدا ً.. أخذت أهزها وأناديها .. وهي على حالها .. حملتها بين يدي .. وأنا في أشد الحاجة لمن يحملني .. لطفك يارب .. أخذتها إلى المستشفى .. أدخلت قسم الطوارئ .. مرت دقائق وكأنها دهر .. خرجت الطبيبة المناوبة من عندها .. سألتها .. فأجابت ضعف عام وارتفاع في درجة الحرارة .. وتستلزم التنويم حتى تتحسن حالتها لم أدر بنفسي إلا وأنا أسير خلفها لأكمل إجراءات التنويم .. عدت إلى المنزل بعد أن اطمأننت عليها .. أخذت أتأمل أرجاء المنزل .. أستعيد ذكرياتي معها فيه .. هنا كانت تستقبلني عندما آتي من العمل وأحملها على ظهري .. على هذا الكرسي كنت أجلس لأذاكر لها .. عند التلفاز كانت أمي (رحمها الله) تحمل لنا الطعام وقت راحتنا .. أمي!! أمي!! هل من الممكن أن تكون أمي قد كتبت معلومات أخرى عن زوجة أبي في مذكراتها غير كونها صديقتها..؟ توجهت إلى غرفتها .. قلبت المفكرة صفحة صفحة بلا فائدة .. فتشت الدرج فوجدت نوتة أرقام صغيرة .. بالتأكيد سيكون الرقم موجود .. تصفحتها لم أعثر لها على اسم .. لكن ماهذا الاسم الغريب .. السارقة .. ترى من هي .. ولم تنعتها أمي بالسارقة .. لحظة !!.. آمنة شاكر .. هذا ما كتب تحت اسم السارقة بالتأكيد هي .. ضحكت في خاطري على هذا النعت .. أسمتها أمي بالسارقة لأنها أخذت والدي منها.. ياللنساء .. يغرن من أي شيء .. حفظت الرقم في هاتفي النقال إلى أن يتسنى لي الاتصال في الصباح .. فالوقت متأخر ولابد لي أن أنام .. تمددت على سرير أمي أحاول أن أنام .. ولكن هيهات هيهات.. قُلب رأسي من التفكير.. كيف لي بالنوم وسارة مريضة .. وجواهر لانعرف أين اختفت؟ ماذا أفعل كي أعيد المياه لمجاريها وتعود سارة كما كانت فراشة المنزل .. والتقي بك ياجواهر كي أحقق أمانيك .. الآن عرفت ما هو الشيء الذي كنت أبحث عنه من جراء إيصالي لسارة المدرسة .. ولكن .. بعد فوات الأوان .. لا لم يفت الأوان .. مازال هناك أمل بان ألقاك عاجلا أم آجلا يا جواهر .. ******** الساعة تشير إلى السابعة صباحا ً.. ياإلهي نمت كل هذا الوقت .. لم لم توقظني سارة لصلاة الفجر؟.. اووووه .. صحيح ..!! سارة في المستشفى كيف نسيت ذلك؟ نهضت مسرعاًً .. صليت الفجر وتوجهت إلى مقر العمل .. استأذنت من المسئول واتجهت إلى المستشفى .. ذهبت إلى غرفة سارة فوراً متشوقاً إليها .. دخلت دون أن أطرق الباب وكانت المفاجأة..!! خرجت وقد امتقع لوني من هول الصدمة .. أوف !!.. كيف دخلت دون أن أطرق الباب ؟!.. ما هذا الموقف المحرج الذي وضعت نفسي فيه.. ماذا أفعل الآن ؟! كيف اعتذر؟! ماذا ستقول عنيّ؟! الجزء الخامس ذهبت إلى غرفة سارة فوراً متشوقاً إليها .. دخلت دون أن أطرق الباب وكانت المفاجأة..!! خرجت وقد امتقع لوني من هول الصدمة .. أوف !!.. كيف دخلت دون أن أطرق الباب ؟!.. ما هذا الموقف المحرج الذي وضعت نفسي فيه.. ماذا أفعل الآن ؟! كيف اعتذر ؟! ماذا ستقول عنيّ ؟! فليكن .. أنا لم أر سوى ظهرها .. احترت ماذا أعمل..!! استجمعت قواي .. وطرقت الباب فلم أسمع رداً .. عدت للطرق مرة أخرى .. أيضا لا مجيب .. أحترت .. رأيتها بأم عيني جالسة على السرير .. لم لم تجب ؟ فجأة فُتح الباب .. وخرجت المرأة التي كانت جالسة عند سارة .. كانت متحجبة لايرى منها شيء .. تراجعت للوراء كي أسمح لها بالمرور .. قالت لي بكل حياء تفضل .. لم أصدق قولا .. دخلت مسرعاً وأنا انظر خلفي .. سألت سارة .. من هذه المرأة.. ؟؟ وكانت غارقة في الضحك .. استشطت غضباً لم تضحكين أيتها السخيفة.. هل هناك مايثير الضحك؟ لم تستطع الرد من الضحك .. سارة أنا أحادثك كفي عن الضحك قليلاً .. قلتها وقد احمّر وجهي .. لا أدري هل هو غضب أو خجل من ضحكها عليً و من نظراتها .. جلست على طرف السرير إلى أن تنتهي .. هل انتهيت الآن.. ؟؟ نعم .. قلت: ولماذا كل هذا؟ قالت: ألم تر كيف كان شكلك وأنت تنظر إليها .. كادت رقبتك أن تنكسر .. كأنك ترى امرأة لأول مرة في حياتك .. أووووووه نسيت .. كيف أنت اليوم؟ بخير وأريد الخروج الآن ... بهذه السرعة !!.. لا .. حتى تستعيدي شيئا من صحتك .. فأنت ضعيفة جدا ً.. أرجوك أحمد .. لا أستطيع البقاء هنا بمفردي .. أشعر بالملل .. حسناً .. سأحاول ولكن .. لم تقولي لي من هذه المرأة ؟؟.. تنهدت ورجعت للوراء وركزت رأسها على الجدار .. وابتسمت بمكر.. لايهم أن تعرفها .. لم أعهد هذا الفضول منك أحمد !!.. اقتربت منها بغضب .. واضعاً يدي حول رقبتها ستقولين أم لا؟؟ نعم!!.. نعم!! .. أبعد يدك عني أنت تكتم أنفاسي .. أرجوك .. لن أبعد قبل أن تتكلمي .. حسناً .. فتاة والدتها مريضة وهي مرافقة لها .. وجاءت لتتعرف وتزيل الملل عنها من جراء جلوسها بمفردها .. حسنا ً.. هذا كل شيء..؟ أجل هذا كل شيء .. ********** مرت ساعتان وأنا مع سارة في المستشفى .. أحاول أن أخفف عنها وأنا في أشد الحاجة لمن يخفف عني .. أذهلني مارأيته منها لم أتوقع أن أرى الإبتسامة تشق طريقها مرة أخرى إلى وجهها ولا أن أرى وجنتيها متوردتين إلا بعد أن تعود جواهر.. آآآآآآآه .. جواهر.. أين أنت الآن؟؟ أحمد منذ ساعة وأنا أحادثك .. فيم تفكر؟؟ ها .. نعم!!.. ماذا أردت؟ ألن تذهب للطبيبة؟!.. ولم؟! ماذا قلت لك؟! .. أريد الخروج .. حسناً .. سأذهب الآن .. خرجت من عندها إلى الطبيبة .. لم تبد أي ممانعة .. قامت معي وقاست ضغطها وعاينت ملفها .. صحتها تحسنت بعض الشيء .. وكتبت لها بعض الفيتامينات والمضادات .. خرجنا من الغرفة .. استوقفتني قائلة : أحمد أريد أن أسلم على ربى قبل أن أخرج ..!! ومن تكون ربى هذه؟!.. صديقتي التي تعرفت عليها هل يمكن ذلك أم لا؟!.. لم تنتظر الرد توجهت بسرعة إلى الغرفة وأغلقت الباب خلفها .. وقفت في الخارج انتظرها .. جلست على كرسي الانتظار .. أف .. ماهذا التأخير يا سارة .. هيا أريد الذهاب .. وأخيرا جاء الفرج .. فتحت الباب وجاءت إليّ .. قالت: كيف حالك أحمد وهي تقترب مني أكثر وأكثر .. لحظة..!! لم تكن سارة .. مابك؟؟ أنا ربى ..!! أوصلت لي سارة سلامك فجئت أرده عليك بنفسي .. كان وضعي محرج للغاية .. لأول مرة في حياتي أتعرض لموقف كهذا .. فما كان مني إلا أن أعطيتها ظهري وقلت بصوت حازم: أرجو أن تكلمي سارة بسرعة .. ضحكت بدلع وذهبت .. أف ماهذا الهراء .. مسحت العرق المتصبب على وجهي .. خرجت سارة ووضعت يدها على فمي لتمنع صرخة موجهة إليها بعد أن رأتني أغلي من الغضب .. مشيت مسرعا .. وهي تتبعني وتتعثر بعباءتها وتحاول أن تكلمني .. فلم أعرها أي اهتمام .. ولم أتفوه بغير .. (حسابك في المنزل) .. وصلت إلى المنزل دخلت مسرعا ًإلى غرفتي وأغلقت الباب .. طرقت سارة عليّ مراراً ولم أجبها .. كنت غاضبا من تصرفها جداً .. ومن تصرف الآنسة ربى .. مازال الطرق متواصلاً .. فتحت الباب .. نعم ماذا تريدين؟!.. حتى لم تقل لي حمداً لله على سلامتك .. أرجوك سارة .. يكفي ما فعلتهِ .. ضحكت عليّ بهستيرية .. يا إلهي .. يبدو أنها قد أصيبت في عقلها .. ماذا قلت حتى تضحكي هكذا ..!! مابك سارة .. لماذا تضحكين .. هل هناك مايثير الضحك؟!.. اقتربت مني وضمتني بقوة .. وقبلتني وقالت: أحبك أحمد ..!! لا ..لا .. يبدو أنها بالفعل أصيبت بالجنون .. ليس مني بل من ربى .. صرخت في وجهها وأغلقت الباب .. استلقيت على سريري وأنا الذي سيجّن .. ماهذه الربى التي دخلت حياتنا في أقل من سبع ساعات .. وقد فرضت نفسها علينا .. لا.. فرضت نفسها على سارة فقط .. وليس عليّ .. لم تلده أمه حتى الآن الذي يفرض نفسه عليّ .. ولكن..!! لم تتصرف هكذا ؟!.. الواضح أن أهلها لم يحسنو تربيتها .. حسناً ياربى .. أنا من سيعيد تربيتك .. ويعلمك معنى الأدب .. ******** خرجت من حجرتي متوجهاً إلى سارة التي أسمع ضحكاتها في الصالة .. كانت تتحدث في الهاتف .. غريبة!! .. منذ متى وسارة تتحدث به لغير ضرورة؟!.. لقد تغيرت 180 درجة منذ أن دخلت المستشفى .. وتعرفت على ربى في لمح البصر .. جلست على الكرسي المقابل للتلفاز وأنا انظر إليها .. هاهو حبيب القلب قد وصل .. هل من رسالة أوجهها إليه .. ربــــــــــى؟!.. قمت من مكاني مسرعا ً أخذت السماعة وأغلقتها .. اسمعي سارة .. إذا كنت ظننت أنت ومن تدعى ربى بأنكن ستنلن ما تردن فهذا من المستحيل .. وإذا عدت وهاتفتها مرة أخرى فلا تلومي إلا نفسك .. ابتسمت كعادتها منذ خروجها من المستشفى واقتربت مني .. ابتعدت عنها خوف صدمة أخرى .. قالت بهدوء (حسناً بابا) .. وذهبت..!! فعلا أصيبت بالجنون .. ألطف يارب .. مر أسبوعان ونحن على هذا الحال .. سارة تعصي أوامري .. وتكلم ربى .. وتوصل لي كل شيء .. وأنا دائم الصراخ في وجهها .. حتى كادت حنجرتي أن تخرج .. لقد فازت ربى .. وفرضت نفسها عليّ .. لم استطع تربيتها .. فلا تكاد تمر ساعة دون ذكر اسمها أو التفكير فيها لابد أن أضع حداً لهذه المهزلة !!.. ********** مرحبا أحمد .. أهلا سارة .. تفضلي .. من دون أن تقول .. وسأجلس أيضا !!.. أريد أن أقول لك أن ربى .. سارة.. أرجوك أغلقي الموضوع حالا ً.. ربى ستأتي غداً .. مفهوم !!.. خرجت سارة دون أن تعطيني أي فرصة للكلام .. إذن الموضوع موضوع تحدي !!.. حسناً .. سأريك من هو أحمد الذي تغيظينه يا.. ربى .. استيقظت في الصباح ليس لدي رغبة في الذهاب إلى العمل أريد أن أكون في استقبالها وأريها من هو أحمد .. جلست في الصالة أقلب التلفاز فجأة .. طرأت جواهر في مخيلتي .. يا إلهي .. كيف نسيتها طوال هذه المدة .. تتساءل يأحمد .. بالتأكيد الآنسة بل القارصة ربى .. من أنستك إياها .. أخذت هاتفي النقال واتصلت بالرقم الذي خزنته من قبل .. للأسف .. غير موجود في الخدمة .. أحمد هيا قم .. ستصل ربى قريباً .. قمت متثاقلا دون أن أتكلم .. هل من الممكن أن تذهب إلى السوق وتحضر لي طبق حلوى .. أنت تعرف أني لا أجيد صنعها .. حسناً .. أخذت مفتاح السيارة .. وفي داخلي بركان يغلي أريد أن استقبلها وأعطيها درساً لن تنساه .. اعتقد بأن ما أخطط له سيفشل 100% لا أريد لسارة أن تتعلق بها كثيراً .. فربما تفقدها كما فقدت جواهر من قبل .. لا أريد لأختي أن تعيش في شقاء .. فيكفي ما عاشته من قبل .. عدت إلى المنزل .. دخلت الصالة كانتا جالستين .. تراجعت للوراء وأصدرت صوتاً يدل على وجودي.. أقبلت سارة وأخذت مني الطبق .. أحمد .. ربى تريد الحديث معك .. تنهدت قليلا ماذا تريد ؟!.. قلت تريد الحديث معك .. هل من الممكن ذلك ؟؟ ومنذ متى وأنت تأخذين رأيي يا آنسة سارة ؟ ضحكت وقد أعطتني ظهرها متجهه إلى حيث كانت ربى .. انتظرت قليلا .. ثم تشجعت وذهبت إليهما .. الآن سأضع حداً لكل شيء .. جلست على كرسي بعيد قليلا عنهما بعد أن سلمت .. ودون أن انظر .. فقد كنت موخياً برأسي حتى لا أرى شيئاً يزعجني .. قلت بجفاء: ماذا تريدين مني؟ الجزء السادس جلست على كرسي بعيد قليلا عنهما بعد أن سلمت.. ودون أن انظر.. فقد كنت موخياً برأسي حتى لا أرى شيئاً يزعجني .. قلت بجفاء: ماذا تريدين مني؟ قالت بتردد: أحمد .. أعلم أني قد تعديت حدود الأدب معك .. وآذيتك بتصرفاتي .. لا أريد أن تأخذ فكرة سيئة عني .. فهذه التصرفات ليست من عادتي .. وليست من تربيتي .. أريدك أن تعلم أنه أنا من ربيت نفسي بنفسي .. أنا من اهتممت بنفسي .. أنا من أقوم بواجباتي وواجبات غيري دون مساعدة أحد .. قاطعتها بسخرية: ونعم التربية ..!!! أرجوك أسمعني .. وبعدها لك ماتريد .. توفي والدي منذ صغري .. حرمت من أبوته وحنانه .. فقدت عطفه وصدره الحاني الكبير .. أمي كانت قاسية علي ّ.. بجفائها وعصبيتها زرعت في داخلي الخوف من كل شيء .. كنت أريد من يضمني .. أريد من يحميني و يسمعني .. احتاج من يلبي طلبي ويقضي حاجتي .. بالفعل كنت وحيدة .. وحيدة ... تهدج صوتها بالبكاء .. وأنا متعجب مما أسمع بناء على رغبتها لذا لذت بالصمت إلى أن تكمل .. أضافت: تزوجت والدتي وأنا في الصف الخامس .. ظننت زوج والدتي سيكون الأب الحاني .. لكن للأسف كان الظالم الجاني .. جنى على طفولتي منذ وقت مبكر .. فصلني من المدرسة .. وأبعدني عن زميلاتي اللاتي أحس بقربهن أكثر منه ومن والدتي .. انتقلنا إلى آخر المدينة .. وبذلك ابتعدت نهائيا عمن أحب .. أجبرني على أن أعمل في البيوت في تلك السن الصغيرة .. أخرج من الصباح .. ولا أعود إلا على وقت المغرب .. فأستقبل بالضرب والسب والشتم .. كان يأخذ ما أحصله من جراء عملي ولا يبقي لي منه شيئا .. تعبت من وجودي معهم .. قررت الهرب ولكن إلى أين سأذهب .. وإلى من ألتجئ .. فأنا لا أعرف أحداً في تلك المنطقة .. ولكن الله يمهل ولا يهمل .. قُبض عليه في تهمة كبيرة .. وأودع السجن إلى أجل غير معلوم .. أما والدتي .. ازداد بكاء ربى وعلا نشيبها ولم تستطع الكلام .. بقينا برهه ننتظر أن تهدأ حتى تواصل حديثها .. قالت: والدتي منذ ثلاث سنوات وهي على السرير الأبيض .. لايتحرك منها سوى رأسها وأطراف يديها .. لأنها سقطت من أعلى الدرج عندما كانت تضربني .. لم تستطع أن تكمل حديثها من شدة البكاء .. آآآآه ياربى .. كيف تحملتي كل هذا من صغرك .. وما زلت صابرة على ذلك .. كم كنت قاس عليك .. لا .. لا .. لا تأخذك بها رأفة أحمد .. فهي لاتعني لك شيئا .. أردفت: أدخلت أمي المستشفى .. أما أنا فلم أعد أعرف لي مكان أذهب إليه .. أخرج من المستشفى لأبحث عن عمل في البيوت كما كنت .. فأعود أجر أذيال الخيبة ورائي .. ازداد حالي سوءا .. وتدهورت صحتي .. يكفي ما فقدت .. لن أفقد نفسي أيضا .. لن أضعف .. لن استسلم.. ولكن ماذا أفعل ؟!.. كيف أتصرف ؟!.. من أين أحضر تكاليف العلاج ؟!.. أرشدتني إحدى العاملات في المستشفى بالتوجه إلى مقر الجمعية الخيرية .. بالفعل توجهت إليها وشرحت لهم الحال .. قدمت لنا المعونة .. وساعدتني في إكمال دراستي .. أنهيت الابتدائي وأدرس حاليا في الإعدادي .. أذهب بين فينة وأخرى بأمي للمستشفى .. كي تراعى حالتها .. حتى التقيت ذلك اليوم بسارة .. هنا بدأن اثنتيهما بالبكاء .. هناك شيء يخفينه عني .. أحسست بعاطفة شديدة تجاهها .. أطفأت كل الغضب الذي تولد منذ عرفناها .. هي بحاجتنا وتريد المساعدة .. كيف لي بذلك .. فكري الآن مشغول بجواهر .. يبدو أن سارة قد تناستها .. بمجرد دخول ربى في حياتها .. أرجوك أحمد .. أنا في أشد الحاجة إليك .. لا تردني كما رددتني من قبل .. فأنا لم أعد بصغيرة لا يؤخذ كلامها .. ردت سارة لاتقولي ذلك نحن نبحث عنك منذ زمن .. لا أصدق بأنني التقيتك مرة أخرى .. (لا تردني كما رددتني من قبل .. فانا لم أعد بصغيرة لا يؤخذ كلامها ) (نحن نبحث عنك منذ زمن) .. ترددت هذه الجملتان في رأسي ماذا تقصدان بها .. أيعقل أن تكوني .......؟ اقتربت مني ونزعت حجابها .. قالت بصوت مبحوح: أحمد أنا .. وضعت يدي على فمها قبل أن تكمل جملتها وأنا أضمها بكل حنان إلى صدري .. (أنا الآن بابا يا............... جواهر)

هذه قصة أخي Posted: 27 Oct 2012 09:45 AM PDT هذه قصة أخي وأنا أقلب صفحات مجلتي المفضلة استوقفت عند تلك القصة المؤثرة جدا والتي تعطينا من العبر والفوائد ما يعجز القلم عن التعبير به لا حول ولا قوة إلا بالله.. والذي/التي يقرأ تلك القصة والموقف المبكي فالعاقل المدرك البصير فمن أول وهلة يتذكر بعض العبر ومن أجل تلك الفوائد فأذكرها باختصارا: أولا.. نعمة الهداية والايمان التي حباها الله تعالى لبعض عباده وما يترتب على ذلك من نور في الوجه وحسن خلق ونقاء وصفاء السريرة والبصيرة والتأمل وغير ذلك ونسأل الله تعالى أن نكون وكل الأخوات المسلمات واخواننا المسلمين منهم.. ثانيا.. تذكر نعمة الصحة والعافية التي حبانا الله إياها وهل أدينا شكر الله تعالى بطاعته أو عصيناه بالذنوب والخطايا نسأل الله الوقاية لنا ولكن.. ثالثا.. تذكر نعمة عظيمة عظيمة ألا وهي نعمة الشباب التي نكتسيها مع الصحة والعافية.. هل استغلينا تلك الفترة بطاعة ربنا وبخدمة اسلامنا العظيم والدعوة إلى الله ونصرة نبينا صلى الله عليه وسلم ومحاولة كسب وصيد أكبر عدد مكن من الحسنات ومن الأعمال الجاري ثوابها ورفعنا الله في الدنيا والآخرة أم أصابنا الفتور والكسل ولا أدركنا نعمة ما هو عليه نحن الآن انا لله وإنا إليه راجعون رابعا.. حفظ الله لعباده المتقين.............. تأملوا معي إلى ذلك المصاب كما ذكر في القصة.. بسبب حادث بسيط أقعد على السرير الأبيض وأصابه ما أصابه.. وغيره فنجده لا يصيبه شيء فقبل فترة سمعت عن حادث سيارة فتكسرت السيارة وأصبحت لا شيء وتيقن الأطباء أن سائق السيارة قد مات وتقطع إلى أشلاء ولكن وفوجئ الضباط ورجال الاسعاف بأن السائق يخرج معافا سليما ووقف أمامهم بكل ثبات وصمود على رغم من تأثره.. فتأثر الجميع بذلك الموقف وأصبحوا يكبرون ويهللون ويحمدون الله عز وجل.. انظروا إلى الفرق بين هذا وبين صاحب الدباب .... إنها عناية الله وحفظه الكبير على عباده المؤمنين الصالحين المتقين الحافظين لحدود الله تعالى.. قال تعالى (له معقبات من بين يديه ومن خلفه يحفظونه من أمر الله) خامسا.. الظلمة والقسوة والتغييب والشرود وغير ذلك الذي يصيب العاصي والعياذ بالله من ذلك.. سادسا.. التحذير من رفقاء السوء والفرق بينهم وبين الصالحين الذين وجههم تعلوها النور وقلوبهم تكسوها الجمال والحبور.. سابعا.. إن الله يمهل ولا يهمل.. اخوتي الكرام..إليكم تلك القصة والذي كتبها الأخ صالح بن سليمان أبو حميد في مجلة الأسرة العدد 160 لعام 1427هـ : قبل يومين كان أحد زملاء أخي يقود «دباب بانشي» في العاذرية تعرّض لحادث مريع، إذ سقط في حفرة وكانت إصابته بالغة حيث انكسر فكه وأصيب ظهره و تمزق جزء بسيط من رئته وهو الآن على السرير الأبيض في أحد المشافي تحت الملاحظة الفائقة. الأمر المحزن أنه كان مع أخي في إحدى الدول المجاورة قبل أسبوع تقريبا ولو كان يعلم أنه سوف يصاب بهذه الإصابة ويفقد الوعي لما سافر. ذهب أخي لزيارته قبل العصر في المشفى وما إن وصل حتى أخذ يجرّ الخطى، يمشي ببطء شديد، يفكر أثناء سيره داخل الممرات كيف سيرى شكل صاحبه داخل غرفة الملاحظة الفائقة، دلف الغرفة وهاهو صاحبه أمامه على السرير لا يستطيع الحراك، الأجهزة تحيط به من كل مكان منظره تغيّر كثيراً، عندها تنهد أخي وسالت دموعه؛ لأنه تذكّر موقفاً حصل مع صديقه قبل أيام عندما سمعا الآذان قال له أخي هيا لنتهيأ لأداء الصلاة فرد عليه: العمر طويل، عندما تذكر ذلك بكى أخي وضاقت به الدنيا الواسعة.. يا الله! كيف قالها ليته علم أنه سوف يكون هنا قبل أن ينطقها وتتحرك بها شفتاه، أحسّ أخي بثقل على كاهله وبانتفاضة في جسده وضيق في صدره فخرج من الغرفة مسرعا متجها نحو سيارته، ولم يستطع أن يقودها بل إن أفكاره وذكرياته فقط هي التي أصبحت تقوده، تذكر أني أهديته شريط قرآن ولم يجد عناء في البحث عنه لتميّز غلافه عن بقية الأشرطة التي عنده وعندما سمعه هدأ روعه وسكن جزعه، أراد التحرك ولكن لا يعلم إلى أين يذهب، بلى لقد عرف الطريق الذي ينبغي له ولكل إنسان أن يتجه إليه إنه المسجد حيث قال الرسول صلى الله عليه وسلم لبلال: (أرحنا بالصلاة يا بلال). المشكلة ليست هنا: المشكلة أن زملاءه بالاستراحة - أصدقاء العمر كما يقولون - سوف يقيمون حفلة يوم الأربعاء القادم في إحدى الاستراحات وقرروا استضافة أحد الفنانين، رفض أخي رغم أنه ليس بملتزم وقال كيف تقيمون هذه الحفلة وصاحبنا الذي كان لا يفارقنا على هذه الحالة؟! رد عليه أحدهم: إذا ضاقت بنا الدنيا هل ستعود له عافيته ويخرج من المشفى؟!، طبعاً أخي تضايق وسكت أو بالأصح لم يعرف كيف يرد (آه من أصحاب هذا الزمان). تذكرت في هذه اللحظة ضعف الإنسان، فأهل المُصاب في المشفى ينظرون إليه ولا يستطيعون فعل أي شيء له، ومع ذلك تجد المعافى يتجبّر على غيره، الزوج على زوجته، والزوجة على الخادمة، والغني على الفقير، والرئيس على المرؤوس، نسوا وتناسوا أنه في أي لحظة قد ينقلب الأمر عليهم فلا يستطيعون فعل أي شيء، بل ربما يصابون بمرض أو عاهة. (سوف أنتقل بكم سريعاً إلى ذاكرتي) تذكرت لما توفّيّ أحد الملتزمين – لا أعرفه شخصياً - ذهب أربعة من زملائه في نفس اليوم لمكة وأخذوا عمرة عنه وخامس قام بتوزيع كتب شرعية يقول هذه عن فلان رحمه الله، مغسلة الأموات امتلأت الكل يريد تغسيل صاحبهم المتوفّى والمقبرة مليئة برجال وشباب يدعون له، جاء من زملائه السابقين – قبل الالتزام - ثلاثة أشخاص فقط، - التزم قبل وفاته بشهرين رحمه الله - وباقي الحضور لا يعرفونه ولم يروه في السابق، وزملاؤه الملتزمون الجدد تصدقوا عليه ويزورون قبره كل فتره يدعون له ويذكرونه بالخير. عرفت الآن الفرق بين المستقيم وغير المستقيم .. الفرق بسيط جداً: المستقيم عرف أن أمامه يوماً سيلاقي فيه ربه ولذلك أرسل الله له من يعينونه على هذا اليوم. أما غير المستقيم نَسيَ هذا اليوم ولن يجد من يعينه في هذا اليوم.

شاب مستقيم .. كان يقلب بعض الأغراض القديمة ففوجئ حينما وجد صورة لوالده العجوز وهو مع! Posted: 27 Oct 2012 09:44 AM PDT شاب مستقيم .. كان يقلب بعض الأغراض القديمة ففوجئ حينما وجد صورة لوالده العجوز وهو مع! نعم هذا شاب مستقيم شهد له الكل بالإستقامة والتوفيق وكان مثالا للخلق الراقي القويم .. أعرفه مباشرة أنا كاتب هذا المقال ( المؤمن كالغيث ) هذا الشاب .. له أب كبير في السن قد جاز الخامسة والستين .. وهو مصاب بأدواء كثيرة ... وقد ذهب بزوجته الأخرى بعيدا عنهم .. أقصد عن هذا الشاب وإخواته ووالدته ... ليذهب مع الزوجة الجديدة وله معها ما يقارب الثلاثة عشر سنة .. تغيرت حال هذا الأب ... من السيئ للأسوأ .. وفصول القصة المؤلمة أن هذا الشاب .. كان في وقت من الأوقات يقلب بعض أغراضه المنزلية .. وفجأة وجد بين الأوراق ما لم يكن في الحسبان .. وجد صورة قديمة لوالده في فترة شبابه وهو ابن الخمسة والثلاثين إلى الأربعين .. ولكن كيف وجدها ؟؟ أوجدها ووالده كان يخطب الجمع ويؤم المصلين .. أم وجده ... فيها متصدقا على مسكين ؟؟ أم وجده فيها يضم أولاده الذين نسيهم أيام الغنى وتذكرهم اللآلآن ..؟؟ أسئلة دارت في ذهنكم الآن .. ولن تصدقوا ولن يخطر ببالكم ..؟؟ لو كنت مكان هذا الشاب المستقيم .. وكنت أمام العلماء ثاني الركب تطلب العلم .. وتدعو الناس عبر الكلمات المؤثرة .. ولك نشاط معروف بين الناس وسمعة .. ووجدت هذه الصورة لوالدك ... (( لا قدر الله )) فما حالك .؟؟ السؤال هو ماذا وجد في الصورة .. لن أطيل عليكم .. ضاقت على هذا الشاب دنياه .. لا سيما وأن هذه الصورة كانت ... لوالده أيام شبابه وهو في أحد الدول العربية ... وهو على خشبة المسرح .. ممسك بيد (( راقصة عارية )) في أكثر من لقطة .. وفي صورة أخرى وهو بين النساء .. في مجلس مؤلم تفطر قلب أخينا وهو يشاهد أباه .. في هذه اوضاع المخلة والتي لم يفصح عنها الأب .. واكتشفها الابن بعد سنييييييين تربو على الثلاث والعشرين سنة ... أغلق ألبوم الصور الذي نسي الأب أن يتلفه أو يحتفظ به ليبقى شاهدا على ماضيه الأسود وعاقبته السيئة التي كانت نتاجا للماضي البئيس المليئ بظلم النفس وظلم الناس .. قصة للعبرة .. والعظة .. وهي حقيقة الوقائع .. وأليمة الفصول .. نقلتها لكم .. حتى نشكر الله على نعمة الصلاح والإصلاح .. ونحذر من مغبة المعاصي التي قد يتوب صاحبها .. ولكن تبقى .. دلالاتها .. وصورها .. عارا قد يكشفه غيره .. لماذا يحمل هؤلاء الذين استسهلوا الوقوع في المحرمات .. والمخدرات والمسكرات والرقص بين الفاجرات .. بشر الزاني بالفقر ولو بعد حين ... وبشر كل عاصي بالفضيحة في الدنيا .. وعلى رؤوس العالمين في الآخرة .. احذر ... أنت تكون هذا الرجل ..؟؟ واحذري أختي أن تشابهي هذه الحال .. فالطريق مظلم والنتيجة قاتلة ..؟؟ والعاقبة أبدية!! والله المستعان .

[كما تدين تدان] سر ابنة الخالة.. والفتى المسكي Posted: 27 Oct 2012 09:41 AM PDT [كما تدين تدان] سر ابنة الخالة.. والفتى المسكي قصة بعنوان: ستر الله ثوبا جميلاً من أصر على خرقه انفضح! في أسرة هادئة سعيدة باجتماعها جلس الأب مع أولاده وأهله جلسة حب ومودة، غير أن ابنته ما استطاعت أن تشاركهم هذه الجلسة ومنعها من ذلك زيارة ابنة خالتها التي آثرت أن تكون في غرفة الابنة طوال النهار، غير أن البنت ذات الستة عشر ربيعا لم تضيع فرصة التقاء الأسرة فما تكاد تمر ساعة حتى تنزل إلى حيث تجتمع العائلة فتشاركهم دقائق ثم تعود إلى غرفتها حيث ابنة خالتها حتى حان موعد آذان المغرب والناس صائمون، فاجتمعت الأسرة للإفطار إلا ابنة الخالة التي أصرت على البقاء في الغرفة، فسأل الأب عن السبب فأخبرته الابنة بأنها غير صائمة وآثرت النوم، إلا أن الأب أصر أن تشاركهم الطعام، وإن لم تكن صائمة، وقام بنفسه إلى غرفة ابنته لإيقاظ ابنة الخالة، ففتح باب الغرفة ودنا من الجسد المغطى بحنان الأب وحاول كشف رأسها وهنا كانت المفاجأة.. إن النائم ليس ابنة الخالة كما زعمت البنت طوال النهار وليس رأساً لفتاة أصلاً وإنما هو رأس شاب..! فزع الأب لهول ما رآه واستدعى الشرطة التي ألقت القبض عليه وحملته إلى التحقيق.. وهناك حاول الشاب أن يزعم بأن المسألة لم تتعد مجرد الحديث وعند تهديده بعرض الأمر على الطبيب الشرعي ضعف الشاب وانفرطت اعترافاته كحبات العقد، فاعترف بأنه عاشرها معاشرة الأزواج وبأنه... إلخ وتابع الشاب بأن هذه ليست المرة الأولى له بل إنه فعل ذلك مع أربع فتيات أخريات وكانت هي الخامسة!! وهكذا نجد أن الله ستره في الأولى وما انتهى والثانية وما ارتدع ثم أبى الله إلا أن يكشف ستره ويفضحه.. وعندما علم الأب سقط من توه. هذه مواقف تدمع لها العين وينفطر لها القلب وتقلق لها النفس، وتبين لنا جزاء السيئة.. ولنختم حديثنا بقصة تبين لنا جزاء الحسنة والفعل الصالح. كان هناك شاب يبيع القماش ويضعه على ظهره ويطوف بالبيوت، وكان هذا الشاب جميل الهيئة من رآه أحبه لما حباه الله من جمال، وفي يوم من الأيام وهو يمر بين البيوت أبصرته امرأة فنادته وأمرته بالدخول وقالت له إنني لم أدعك لأشتري منك، ودعته إلى نفسها فذكرها بالله وأليم عقابه فما زادها إلا إصراراً. وقالت له: إذا لم تفعل ما آمرك صحت في الناس وقلت لهم دخل داري ويريد أن ينال من عفتي.. فلما رأى إصرارها على الإثم والعدوان، سألها أن تسمح له بالدخول إلى الحمام أولاً، ففرحت لذلك فرحاً شديداً ودخل الحمام وجسده يرتعش من خوف الوقوع في المعصية وفجأة خطرت له فكرة فقام ولطخ جسده بالقاذورات والأوساخ وبكى ودعا الله قائلا: ربي وإلاهي وسيدي خوفك جعلني أعمل هذا العمل فاخلف علي بخير، ثم خرج إليها فلما رأته على هذه الحال صرخت في وجهه قائلة: اخرج من داري يا مجنون، فخرج خائفاً يترقب الناس وماذا سيقولون عنه حتى وصل إلى بيته وهناك خلع ثيابه واغتسل غسلاً حسناً ........ ثم ماذا؟...... هل يترك الله عبده ووليه هكذا؟......... لا أيها الأحباب.......... فعندما خرج من الحمام عوضه الله شيئاً عظيماً بقي في جسده حتى فارق الحياة، لقد أعطاه الله رائح عطرية تفوح منه لمسافات بعيدة ويشمها الناس حتى لقب ((بالمسكي)) ........ وعندما مات كتب على قبره: هذا قبر المسكي. جزاء الخير خير مثله في يوم عرفة حيث تتنزل الرحمات على الناس الذين توجهوا إلى الله بالدعوات. قال لي صديق: التفت في هذا اليوم وإذا أنا برجل لم أسمع منه غير البكاء والتمتمات فحسدته على موقفه الخاشع ولم أشأ أن أقطع عليه خشوعه بكلام لا يفيد، وانتهى موسم الحج وعدنا إلى الكويت وبعد أيام فوجئت به في مكان عام ووجدت فرصة للتعرف عليه فقال لي في ثنايا حديثه إنه متزوج وله أولاد وإنه عزم في يوم عرفة على أن يؤثر أباه وأمه بالدعاء وكان مما قاله: (اللهم حرم جسد والدي على النار اللهم أدخلهما الجنة) قال: (وبعدما عدت إلى الكويت وجلست مع أبنائي قالت لي الكبرى أظنك نسيتنا في الدعاء يا أبتاه غير أننا لم ننسك أبدا، فأنا قد دعيت لك يوم عرفة..... فسألتها متلهفاً وبماذا دعيت لي؟...... قالت كنت أقول: (اللهم حرم جسد والدي على النار اللهم أدخله الجنة) وهنا ارتمت الصغرى في أحضاني قائلة: أما أنا فكنت أقول اللهم لا تحرق والدي بالنار...... فسكت سكوت الخاشع وأدركت أن الجزاء يكون من جنس العمل.

من قصص النجاج قصة قلم الرصاص Posted: 27 Oct 2012 09:37 AM PDT من قصص النجاج قصة قلم الرصاص تكلم صانع قلم الرصاص الى قلم الرصاص قائلا :"هناك خمسة امور اريدك ان تعرفها قبل ان ارسلك الى العالم تذكرها دائما وستكون افضل قلم رصاص ممكن ": **سوف تكون قادرا على عمل الكثير من الامور العظيمة ،:080402ask_prv: ولكن فقط ان اصبحت في يد احدهم . **سوف تتعرض لبري مؤلم بين فترة واخرى ، ولكن هذا ضروري لجعلك قلما افضل . ** لديك القدرة على تصحيح اي اخطاء قد ترتكبها ودائما سيكون الجزء الاهم فيك هو ما في داخلك . **ومهما كانت ظروفك ، فيجب عليك ان تستمر في الكتابة . **وعليك ان تترك دائما خطا واضحا وراءك مهما كانت قساوة الموقف . فهو القلم ما طلب منه ،ودخل الى علبة الاقلام تمهيدا للذهاب الى العالم، بعد ان ادرك تماما غرض صناعة عندما صنعه . ** والآن بوضع نفسكي محل هذا القلم متذكرة دائما ولا تنسي هذه الامور الخمسة وستصبحين انت افضل انسانة ممكن ، وستكونين قادرة على صنع العديد من الامور العظيمة ، ولكن فقط اذا ما تركتي نفسك بين يدي الله عز وجل ودعي باقي البشر يقصدونك لكثرة المواهب التي امتلكتها انت .فسوف فسوف تتعرضين لبري مؤلم بين فترة واخرى ، بواسطة المشاكل التي ستواجهينها ، ولكنك ستحتاجين هذا البري كي تصبحي انسانة اقةى .وستكونين قادرة على تصحيح الاخطاء والنمو عبرها ، والجزء الاهم منك سيكون دائما هو داخلك . وفي اي طريق قد تمشين ، فعليكي ان تتركي اثر وبغض النظر عن الموقف ،فعلكي دائما ان تتعبدي لله . كل منا هو قلم كقلم الرصاص تم صنعه لغرض فريد وخاص .وبواسطة الفهم والتذكر ،فلنواصل مشوار حياتنا في هذه الارض واضعين في قلوبنا هدفا ذا معنى وعلاقة يومية مع الله :eh_s(21)::stars::stars::stars::stars::stars::star s::stars::stars::stars::stars::stars::stars::stars ::stars::stars::stars::stars::stars::stars::stars: :stars::stars::stars::stars::stars::stars: ارجوا تزينن مواضيعي بردودكم :balo:

البيتزا بالخبز العربي Posted: 27 Oct 2012 09:34 AM PDT البيتزا بالخبز العربي أسرع طريقة لاعداد البيتزا و الطبق المفضل عند عدم الرغبة بقضاء وقت طويل في الطبخ ! انها البيتزا المخادعة أو البيتزا بالخبز العربي و يطلق عليها في الغرب "البيتزا اليونانية" لأن معظم مكوناتها جزء من النظام الغذائي لمنطقة البحر المتوسط. لهذه البيتزا قيمة غذائية عالية اذا ما تم اعدادها من الخبز الأسمر أو الخبز المصنع من القمح الكامل كما أن طريقة اعدادها سهلة و سريعة المكونات: 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 4 أرغفة خبز عربي صغير نصف كوب ماء مضاف اليه ملعقتا طعام زيت نباتي شرائح بصل أحمر (نصف بصلة) نصف كوب زيتون أسود أو زستون يوناني نصف كوب طماطم كرزية (تشيري توميتو) نصف كوب فلفل أخضر مقطع مكعبات نصف كوب جبنة موزيريلا و يمكن اضافة جبنة فيتا حسب الرغبة صلصة زعتر مجفف ملح و فلفل أسود الطريقة: تحضر صلصة الدهن بإضفة قليل من الفلفل الأسود و الملح و الأوريغانو و ملعقتا زيت الزيتون الى الصلصة و تطبخ على النار لمدة دقيقتان يخلط زيت الزيتون بالماء و تدهن بالخليط قطع الخبز يدهن وجه قطع الخبز بالصلصة توضع الخضار: البصل و الطماطم و الزيتون و الفلفل الأخضر توضع الأجبان فوق الخضار و توضع في فرن ساخن لعشر دقائق أو حتى تصل قطع البيتزا الى درجة الاحمرار المطلوبة

تناول الطماطم الطازجة والمطبوخة يحمي البشره من ضرر اشعه الشمس Posted: 27 Oct 2012 09:25 AM PDT تناول الطماطم الطازجة والمطبوخة يحمي البشره من ضرر اشعه الشمس البقع البنية التي تظهر على الوجه والتي تسمى بقع العمر Age Spots، بالرغم من أن اسمها كذلك الا أنها مرتبطة بالتعرض للشمس أكثر من تقدم العمر. حماية البشرة من التعرض لأشعة الشمس أمر ضروري و يكون بوضع واقيات الشمس و يمكن تحقيق ذلك ايضا برفع عامل وقاية البشرة الطبيعي من خلال تناول المصادر الغنية بالليكوبين (و هي الصبغة الحمراء الموجودة في الطماطم و بعض الأغذية الحمراء الأخرى) و تكون الوقاية أفضل عند خلطها مع الدهون الصالدراسات. الليكوبين هو إحدى الصبغات الكاروتينية الطبيعية، ويعد الليكوبين من مضادات الأكسدة الموجودة في المنتجات الحمراء والوردية اللون، مثل الجريب فروت والبطيخ والفلفل الأحمر والطماطم (البندورة) وغيرها. ونجد أفضل مصادر الليكوبين في منتجات الطماطم المطبوخة مثل شوربة الطماطم، صلصة الطماطم، وعصير الطماطم. دراسة جديدة نشرت في مجلة التغذية الأمريكية وجدت أن تناول ملعقتين ونصف من صلصة الطماطم مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون كل يوم لمدة 10 أسابيع تقلل من حروق الشمس بنسبة 40٪، الجدير بالذكر أن إضافة زيت الزيتون أو الدهون الصحية الأخرى، مثل الأفوكادو أو المكسرات تساعد الجسم على زيادة امتصاص المواد الغذائية.

You are subscribed to email updates from منتديات عالم المرأة To stop receiving these emails, you may unsubscribe now.	Email delivery powered by Google
Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610